您好！本次调研旨在了解家长群体的饮食健康习惯现状，调研结果将用于相关健康服务优化，所有信息严格保密，恳请您根据实际情况填写，感谢您的支持！
您的年龄阶段
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您孩子的年龄阶段（多选孩子则选最大孩子的年龄）
0-3岁（婴幼儿阶段）
4-6岁（学龄前）
7-12岁（小学）
13-18岁（中学）
18岁以上
您日常是否会主动关注饮食健康相关知识
每天都会关注
每周关注3-5次
偶尔关注（每月1-2次）
几乎从不关注
您获取饮食健康知识的主要渠道有哪些
短视频平台（抖音、快手等）
微信公众号/朋友圈
专业健康类书籍/杂志
医院/社区健康宣传
亲友推荐
育儿类APP/社群
您是否有固定的三餐饮食规律
非常规律，基本每天都按时吃饭
大多时候规律，偶尔熬夜/忙碌会打乱
很不规律，经常漏餐或吃饭时间不固定
您日常早餐的进食情况是
每天都吃早餐
每周吃3-5天早餐
每周吃1-2天早餐
几乎从来不吃早餐
您日常在外就餐（含外卖）的频率是
几乎每天都吃
每周3-5次
每周1-2次
几乎很少，基本在家做饭
选择在外就餐/外卖时，您最看重哪些因素
口味好不好
价格是否合适
配送速度快慢
食材是否新鲜健康
油脂盐含量是否低
用餐方便节省时间
您家中日常烹饪用油主要是哪种类型
动物油（猪油等）
植物油（菜籽油、大豆油等单一品种）
调和植物油
橄榄油、茶籽油等高端植物油
不确定，不负责家中烹饪
您日常烹饪时对盐的使用控制情况是
严格控制，基本保持清淡少盐
会有意识少放，但还是偏咸
没有概念，按照口味放，偏咸
不负责家中烹饪，不清楚
您每周会摄入以下哪些食物（可多选）
新鲜蔬菜
新鲜水果
全谷物（燕麦、糙米、玉米等）
红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）
白肉（鸡肉、鱼肉、虾肉等）
加工肉制品（香肠、培根、腌肉等）
油炸食品
甜点糕点
含糖饮料
您每日摄入蔬菜的量大概是
不足300g（大概一盘生蔬菜的量）
300-500g（符合推荐摄入量）
500g以上
您每日饮用的水量大概是
不足1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
您是否有饮用含糖饮料的习惯
每天都喝
每周喝3-5次
偶尔喝（每月1-2次）
几乎从不喝
您是否有饮酒的习惯
每周饮酒3次及以上
每周饮酒1-2次
偶尔饮酒（仅聚会时喝）
从不饮酒
您会不会因为照顾孩子的饮食而改变自己的饮食习惯
会，为了给孩子做榜样，已经大幅调整了自己的饮食习惯
会做一些调整，比之前更注意健康
几乎没有变化，保持原来的习惯
还没有孩子，暂不涉及
您在饮食健康方面遇到的主要困扰有哪些
工作忙碌，没有时间准备健康餐
不知道怎么搭配才算是健康饮食
健康食材价格太高，负担不起
管不住嘴，忍不住想吃重口/高糖食物
家人不配合健康饮食，难以坚持
没有困扰，对当前饮食习惯很满意
您是否有过体重超标的情况
一直体重正常，从未超标
曾经超标，现在已经控制正常
目前处于体重超标状态
不清楚自己的体重情况
您是否因为不良饮食习惯出现过健康问题
经常出现（比如胃病、血脂异常等）
偶尔出现小问题
从来没有出现过
给自己的饮食健康程度打分（1分非常不健康，10分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★