您的年龄区间
18-24岁
25-30岁
31-40岁
41-50岁
50岁以上
您从事自由职业的时长
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您日常的工作场景主要是
居家办公
共享办公空间
户外/移动办公
不定场景办公
您平均每天的工作时长大约是
少于6小时
6-8小时
9-12小时
12小时以上
您是否会规律地安排一日三餐
一直很规律，几乎每天都按时吃三餐
大部分时间规律，偶尔会因为工作打乱
很不规律，经常饿了才吃，经常漏餐
您每天吃早餐的频率
几乎每天都吃
每周吃3-5天
每周吃1-2天
几乎从不不吃早餐
您日常的就餐方式主要有哪些（可多选）
自己在家做饭
点外卖
去外面餐馆就餐
吃半成品/预制菜
简餐/零食对付
沙拉/轻食餐
如果您经常点外卖，选择外卖时主要考虑哪些因素（可多选，不点外卖可跳过）
价格高低
口味偏好
配送速度
标注的健康程度
是否有营养说明
卫生评价
您每天摄入蔬菜和水果的量大概是
满足每日推荐量（300-500g蔬菜+200-350g水果）
大概满足一半推荐量
只吃很少量，远低于推荐量
几乎不吃
您是否会主动控制油、盐、糖的摄入量
非常注意，一直严格控制
偶尔会注意，没有严格控制
完全不在意，不会控制
您日常吃高糖零食、油炸加工食品的频率是
几乎每天都吃
每周吃3-5次
每周吃1-2次
几乎不吃
您日常喝水的习惯是
定时主动喝水，每天喝够1500-2000ml
渴了才喝，每天大概喝够推荐量
渴了才喝，每天饮水量远不足推荐量
几乎只喝饮料，很少喝白开水
您是否有饮酒的习惯
几乎每天都饮酒
每周聚会时饮酒1-3次
只有特殊场合才饮酒
几乎从不饮酒
您是否关注自己的饮食健康状况
非常关注，会主动学习饮食健康知识
偶尔关注，只有出现健康问题才会在意
不太关注，觉得自己身体没问题
完全不关注
您是否使用过饮食健康相关服务（如定制餐、饮食咨询、健康APP等）
经常使用
偶尔使用过
听说过但没使用过
完全没听说过
您对用过的饮食健康相关服务的整体满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您使用饮食健康服务时，最看重哪个方面
价格是否亲民
方案是否贴合个人情况
服务效果是否明显
服务响应是否及时
内容是否专业可靠
您认为目前饮食健康相关服务存在哪些问题（可多选）
价格太高，普通用户难以承受
方案千篇一律，不贴合自由职业者的作息
专业度不足，内容不够科学
服务后续跟不上，没有跟踪调整
虚假宣传，效果和描述不符
没有发现明显问题
您如果需要饮食健康相关服务，更希望获得哪些内容（可多选）
适配不规律作息的饮食方案
快速方便的健康餐制作教程
低成本的健康饮食搭配建议
一对一的饮食咨询指导
饮食健康打卡监督服务
外卖点餐健康推荐
您向其他自由职业者推荐现有饮食健康服务的可能性有多大？（0分完全不推荐，10分非常推荐）
您平均每个月愿意为饮食健康相关服务花费多少钱
100元以内
100-300元
300-500元
500-1000元
1000元以上