您好！我们正在开展关于自由职业者饮食健康习惯的调研，想了解您日常的饮食相关情况，问卷仅用于研究分析，信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！
您的年龄区间是
18-24岁
25-30岁
31-40岁
41-50岁
50岁以上
您从事自由职业的时长是
不到1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您平均每天工作时长是
少于6小时
6-8小时
9-12小时
超过12小时
您是否能保持规律的三餐时间
基本每天都规律
大部分时候规律
偶尔规律
几乎从不规律
您不吃早餐的频率是
几乎每天都不吃
每周3-5次
每周1-2次
几乎从不不吃
您吃宵夜的频率是
几乎每天都吃
每周3-5次
每周1-2次
几乎从不
您日常的食物来源主要是（可多选）
自己做饭
点外卖
外出堂食
半成品加工
即食食品/零食简餐
您点外卖的频率是
几乎每天三餐都点
每天至少一餐点
每周3-5次
每周1-2次
几乎不点
您日常饮食中，生鲜蔬菜的摄入频率是
每天都吃
每周4-6天吃
每周1-3天吃
几乎不吃
您日常饮食中，油炸/高糖加工食品的摄入频率是
几乎每天都吃
每周3-5次
每周1-2次
几乎不吃
您平均每天饮用白水的量大概是
少于1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
您是否有学习过健康饮食相关知识
系统学习过
偶尔了解过一些
听说过但没具体了解
完全没了解过
您认为影响您健康饮食的主要因素是（可多选）
工作太忙没时间做饭/吃饭
不会做饭也不会搭配
控制不住想吃垃圾食品
健康食材成本太高
一个人吃饭没必要精心准备
没有规律的工作节奏影响饮食
您是否有尝试过调整自己的饮食结构让它更健康
已经长期保持健康饮食了
尝试过并且坚持下来了
尝试过但没坚持住
从来没尝试过
您当前的身高（单位：厘米）
小于150
150-159
160-169
170-179
180及以上
您当前的体重（单位：公斤）
小于45
45-54
55-64
65-74
75及以上