您好，我们正在开展自由职业者的饮食健康习惯市场调研，诚邀您花几分钟时间填写这份问卷，您的反馈对我们非常重要。
您的年龄范围是
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您平均每天的工作时长是
4小时及以下
5-8小时
9-12小时
12小时以上
您日常工作的地点主要是
家中
共享办公空间
咖啡馆等公共休闲场所
不固定，随时变动
您是否会刻意规律安排每日用餐时间
一定会，三餐时间非常固定
大多时候会尽量规律
很少安排，饿了才吃
完全没有规律，随工作安排变化
您日常的食物来源主要包括
自己在家做饭
外卖点餐
外出到餐馆就餐
半成品加热食用
即食零食简餐解决
您平时常备的即食食物/零食有哪些
膨化零食
糖果巧克力
面包糕点
即食蔬果
肉干卤味
坚果杂粮
即食轻食沙拉
几乎不备
您是否会主动关注食物的营养成分
每次购买都会看
经常会关注
偶尔会看
几乎从不关注
您在安排饮食时最看重哪些因素
节省时间
口味好吃
价格合适
营养健康
制作方便
减脂控能
您平均每天饮用的白开水水量大概是
不足1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
您日常喝得最多的饮品是
白开水
奶茶咖啡
碳酸饮料
果汁饮品
茶饮
功能性饮料
您是否有饮酒的习惯
几乎每天都喝
每周3-5次
每周1-2次
仅社交场合喝
从不饮酒
在您看来，自由职业的工作模式对饮食健康习惯的影响大吗
影响非常大，完全打乱了规律
有一定影响，偶尔会不规律
影响很小，能自己维持好习惯
几乎没有影响
您认为影响自由职业者健康饮食的主要因素有哪些
工作时间不固定，没时间准备餐食
一个人吃饭，不想麻烦做饭
工作压力大，靠吃解压
自律性不足，抵挡不住零食诱惑
没有合适的用餐氛围，不重视吃饭
健康饮食食材成本太高
您是否有尝试调整改善自己的饮食健康习惯
已经在坚持健康饮食
正在尝试调整，效果不错
尝试过，但没坚持下来
想调整，但不知道怎么做
完全没想过调整
您获取饮食健康相关知识的渠道主要是
社交平台短视频
健康类公众号/文章
医生/营养师建议
亲朋好友分享
几乎不主动获取