您的年龄区间
22-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您是否参与了本次单位组织的睡眠质量改善活动
全程参与
参与了大部分活动
只参与了小部分活动
完全没有参与
您参与过本次活动的哪些形式
睡眠健康知识讲座
线上睡眠打卡营
一对一睡眠咨询指导
睡眠减压团体活动
发放睡眠健康物资
其他
您参与本次睡眠质量改善活动的主要原因是
本身存在睡眠问题想要改善
单位要求参与
感兴趣主动报名
打发时间凑活动
其他
您对本次活动内容实用性的评分是（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对本次活动组织安排合理性的评分是（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对本次活动讲师/指导人员专业度的评分是（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
活动后您的入睡困难问题是否得到改善
没有该问题
改善非常明显
有一定改善
几乎没有改善
反而更严重了
活动后您的夜间易醒问题是否得到改善
没有该问题
改善非常明显
有一定改善
几乎没有改善
反而更严重了
活动后您的早醒问题是否得到改善
没有该问题
改善非常明显
有一定改善
几乎没有改善
反而更严重了
活动后您的睡眠时长是否达到了您满意的水平
已经达到满意水平
有提升但还未满意
没有变化
反而更短了
活动后您睡醒后的精神状态是否得到改善
改善非常明显
有一定改善
几乎没有改善
反而更差了
本次活动对您改善睡眠习惯的帮助程度评分是（1分完全没帮助，5分帮助极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您向有睡眠问题的同事推荐本次睡眠质量改善活动的可能性是多大？（0-10分）
您认为本次活动最有价值的部分是
科学的睡眠健康知识科普
实用的睡眠改善技巧
专业的个性化指导
同龄人的经验交流
赠送的助眠物资
其他
您认为本次活动存在哪些不足
活动时间安排不合理
内容太理论不实用
参与名额太少
形式太单调
指导不够个性化
宣传不到位
没有明显不足
其他
如果未来再举办同类睡眠质量改善活动，您是否愿意再次参与
您希望未来增加哪些形式的睡眠改善活动
睡眠医学线下义诊
冥想减压线上课程
睡眠习惯一对一督导
睡眠主题正念沙龙
助眠产品体验活动
其他
您对未来开展公务员睡眠健康相关活动还有哪些具体建议