您的年龄区间
18-22岁
23-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您从事外卖骑手工作的时长
不到半年
半年-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您平均每天的工作时长
4小时以内
4-8小时
8-12小时
12小时以上
您是否有规律进行运动健身的习惯
是，每周保持固定频率运动
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动
完全没有运动习惯
您每次运动健身大概会持续多长时间
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您平时最常进行的运动健身类型有哪些（可多选）
跑步/健走
骑行（非工作性质）
力量训练（器械/自重）
球类运动
健身操/广场舞
游泳
瑜伽/拉伸
其他
您一般会选择在哪里进行运动健身
户外公共区域（公园/街道广场等）
免费公共健身场所
付费健身房
租住的房屋内
其他
您进行运动健身主要是为了（可多选）
维持身体健康，预防职业病
保持身材体重
缓解工作压力
提升体能更好应对工作
兴趣爱好
身边朋友带动
其他
您认为影响您规律运动健身的主要障碍是（可多选）
工作时间太长，没有空闲时间
工作后身体太累，没有精力运动
运动健身花费太高，承担不起
附近没有合适方便的运动场所
没有运动伙伴，难以坚持
本身没有运动兴趣
不知道该怎么科学运动
其他
工作本身的跑动骑行是否能满足您日常的运动需求
完全可以，工作已经够累了，不需要额外运动
勉强可以，强度够但模式单一
不能满足，工作是工作，运动是运动
完全不能满足，需要额外安排运动
您愿意向其他同行推荐规律运动健身的可能性有多大？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）
您给自己当前的运动健身频率打多少分？（1分非常低，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您知道哪些常见的适合骑手利用碎片化时间进行的运动？（可多选）
课间操/碎片化拉伸
自重深蹲
平板支撑
原地慢跑
颈部腰部放松练习
都不知道
其他
您身边同行朋友们有运动健身习惯的人多吗
绝大多数都有
大概一半左右有
只有少数人有
几乎没有人有
您如何评价当前外卖行业对骑手身体健康和运动健身的关注程度？（1分完全不关注，10分非常关注）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否接受过平台或者站点组织的运动健康相关宣传或活动
经常参加
偶尔参加过
听说过但没参加
从来没有听说过这类活动
如果站点免费组织骑手运动健身活动，您是否愿意参加
非常愿意参加
有空就会参加
不确定，看情况
不太愿意参加
肯定不参加
您希望获得哪些运动健身相关支持？（可多选）
免费的碎片化运动指导内容
低价/免费的周边运动场地资源
站点组织集体运动活动
运动健康知识科普讲座
运动装备补贴/福利
不需要任何支持
其他
您对于外卖骑手群体运动健身还有什么其他想法或者建议？