您的年龄区间
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事快递行业的工作年限
不足1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您平均每天的工作时长是
8小时及以下
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您是否有主动运动健身的习惯
每周固定3次及以上健身
每周1-2次健身
偶尔健身（每月1-3次）
几乎从不主动健身
您认为日常送快递的工作跑动是否可以替代专门健身
完全可以，日常工作运动量已经足够
部分可以，但还是需要专门健身
不可以，工作劳累完全不想再额外运动
不确定，没有思考过这个问题
如果您不健身，主要原因是（可多选）
工作太累，没有多余精力
每天工作时间太长，没有空闲时间
健身需要花钱，负担不起
附近没有方便的健身场地
自己一个人健身没动力坚持不下去
对健身没兴趣
如果您有健身习惯，平时常选择的运动项目是（可多选）
跑步/快走
球类运动（篮球/足球/羽毛球等）
健身房器械训练
居家徒手健身（俯卧撑/仰卧起坐等）
健身操/广场舞
游泳
骑行
其他
您通常会选择什么时间健身
工作日早晨上班前
工作日中午午休
工作日晚上下班后
周末休息日
不固定，有空就练
您每次健身大概会持续多长时间
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时以上
您能接受的单次健身消费是多少
完全不能接受花钱健身
10元以内
10-30元
30-50元
50元以上
您目前的身体状况是否存在和工作相关的不适
没有明显不适
偶尔有轻微不适
经常有不适，但是不影响工作
不适比较严重，影响日常工作
您常见的身体不适有哪些（可多选）
腰颈椎疼痛
膝关节疼痛
下肢静脉曲张
肩背疼痛
肠胃不适
失眠/疲劳难以恢复
没有以上不适
其他
您是否认为规律健身可以改善工作带来的身体不适
非常认同，健身确实能改善不适
比较认同，应该会有改善
不太确定
不太认同，改善不了
完全不认同
您身边一起工作的同事中，有多少人保持健身习惯
几乎没有
不到三分之一
大约一半
超过一半，大部分都健身
身边同事的健身习惯是否会影响您健身的意愿
影响很大，看到大家健身自己也会想参与
有一点影响，偶尔会跟着一起运动
几乎没有影响，只看自己的意愿
完全没有影响
您获取健身知识和技巧的主要渠道是
抖音/快手等短视频平台
微信公众号/健身博主文章
和身边朋友同事交流
健身教练指导
几乎不主动获取健身知识
其他渠道
您是否接受过专业的健身指导
系统接受过专业教练指导
接受过零散的免费指导
完全没有接受过任何专业指导
只从网上看过免费教程
您对自己当前的运动健身状态打分（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
未来您是否有计划增加健身的频率
已经制定了明确的计划，会在近期开始执行
有想法，但是还没有具体计划
暂时没有想法，先维持现状
完全不打算增加健身频率
对于快递员群体运动健身，您还有其他想说明的内容或建议吗