网约车司机睡眠质量现状调研

尊敬的网约车司机师傅,您好!为了解网约车司机群体的睡眠质量现状,我们开展本次调研,调研结果仅用于行业研究分析,所有信息严格保密,请您根据实际情况填写,感谢您的配合!
您的性别
男
女
您的年龄
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您从事网约车驾驶行业的时长
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您日常主要的接单运营时段是
仅白天(6:00-18:00)
仅夜间(18:00-次日6:00)
白天+夜间混合接单
以白班为主偶尔夜班
以夜班为主偶尔白班
您平均每天的接单运营时长大概是
8小时及以下
9-12小时
13-16小时
16小时以上
您平均每周接单运营的天数是
5天及以下
6天
7天
您日常是否会刻意固定睡眠时间
一直都固定
大部分时间固定
偶尔固定
几乎从不固定
您平均每天总的睡眠时间大概是
不足4小时
4-5小时
5-6小时
6-7小时
7小时及以上
您通常认为自己的睡眠深度属于哪种情况
深度睡眠充足,睡醒后精力充沛
睡眠较浅,容易惊醒,醒后仍疲惫
偶尔深度睡眠不足,大部分时间状态尚可
几乎没有深度睡眠,长期醒后疲惫
您近一个月入睡需要花费多长时间
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
您近一个月夜间醒来的频率是
从不
每周1-2次
每周3-5次
几乎每天都会醒来
您夜间醒来的主要原因是(可多选)
订单提醒声音
需要起身接单
身体不适(腰酸/颈痛等)
想上厕所
噪音干扰
精神亢奋无法续睡
其他
接单运营过程中,您是否会出现困意明显的情况
每次运营都有
经常出现
偶尔出现
几乎从不出现
您认为睡眠不足对您接单运营的影响程度是
严重影响,注意力无法集中
有一定影响,反应速度变慢
轻微影响,不影响正常运营
几乎没有影响
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些(可多选)
不定时接单,作息不规律
订单量压力,需要延长运营时间
停车休息环境差(噪音/温度不适等)
长期驾驶带来的身体疼痛不适
收入焦虑,精神压力大
个人健康问题(如失眠、打鼾等)
家庭事务影响
其他
您是否有过为了多接订单主动压缩睡眠时间的情况
经常主动压缩
偶尔会压缩
几乎不压缩
从不压缩
您日常补觉的主要场景是哪里
自己家中
车内休息
租赁公司/充电站休息区
其他场所
您认为补觉环境对您的睡眠质量影响大吗
影响非常大
有一定影响
影响很小
几乎没有影响
您尝试过哪些方法改善睡眠质量(可多选)
调整接单时段,固定作息
使用助眠产品(眼罩、耳塞、助眠仪等)
运动锻炼
控制饮食,少喝提神饮品
通过冥想/放松训练助眠
服用助眠药物
没有尝试过任何方法
其他方法
您尝试过的改善睡眠方法效果如何
效果很好,睡眠质量明显提升
有一定效果,有所改善
几乎没有效果
没尝试过改善方法
您觉得目前行业平台是否提供了足够支持改善司机睡眠条件
支持很充分
有一定支持,但是不够
几乎没有支持
完全没有支持
您希望平台提供哪些支持来改善您的睡眠情况(可多选)
设置强制休息提醒机制
优化派单规则,避免长时间连续派单
和停车场/休息区合作提供优惠休息场地
提供睡眠健康科普和指导
推出司机睡眠健康体检福利
其他
您对自己目前的睡眠质量总体满意度打几分(1分非常不满意,5分非常满意)
1分
2分
3分
4分
5分
您还有其他关于改善网约车司机睡眠质量的建议吗?
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