您好！我们正在开展网约车司机睡眠质量相关调研，希望了解您的真实情况与感受，本次调研为匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您放心填写，感谢您的支持！
您的年龄区间是
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您从事网约车行业的时长是
不满1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您日常主要的出车时段是
仅白天（6:00-18:00）
仅夜间（18:00-次日6:00）
昼夜轮班
不固定，随时出车
您平均每天的出车时长大概是
少于8小时
8-10小时
11-13小时
14-16小时
16小时以上
您每次小憩补觉的时长大概是
15分钟以内
15-30分钟
31-60分钟
1小时以上
您日常平均每天的总睡眠时间大概是
少于4小时
4-5小时
5-6小时
6-7小时
7小时以上
您是否存在入睡困难的情况
几乎每天都有
每周3-5天
每周1-2天
几乎从不
您是否会在睡眠中容易惊醒、睡眠浅
几乎每天都有
每周3-5天
每周1-2天
几乎从不
您睡醒后是否经常感觉到疲惫、没有睡够
几乎每天都是
每周3-5天
每周1-2天
几乎从不
哪些因素最影响您的睡眠质量（可多选）
长时间开车腰部颈椎不适
订单波动大，需要抢单无法按时休息
行车噪音导致睡眠轻
担心违章/事故，精神一直紧张焦虑
吃饭不规律肠胃不适影响睡眠
家庭琐事干扰
停车休息的环境嘈杂脏乱
其他
睡眠不足时您会出现以下哪种情况
反应变慢，判断迟钝
注意力不集中，容易走神
情绪烦躁易怒
没有明显异常
您是否因为长期睡眠不好出现了健康问题
已经出现多种慢性健康问题
有轻微的健康问题
目前还没有，但是能感觉到身体变差
身体一直很健康，没有相关问题
您尝试过哪些方式改善睡眠质量（可多选）
调整出车时长减少工作时间
借助助眠药物/助眠产品
运动放松
调整情绪减少焦虑
从来没有尝试过改善
其他
您对目前自己的睡眠状态打多少分（1分最差，10分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您向其他网约车司机推荐适合长期保持良好睡眠的工作方式的可能性有多大？（0-10分）