您的年龄区间
22岁及以下
23-27岁
28-32岁
33-37岁
38岁及以上
您的从业年限
1年及以下
2-5年
6-10年
11-15年
16年及以上
您目前的工作岗位
初级开发工程师
中级开发工程师
高级开发工程师
技术主管/架构师
技术经理
其他技术相关岗位
您所在公司的规模
创业公司（50人以下）
中小型企业（50-500人）
中型企业（500-2000人）
大型企业（2000人以上）
您是否经常因为代码问题或项目bug产生烦躁情绪？
完全不会
偶尔会
有时会
经常会
几乎每次遇到都会
面对项目 deadlines，您的压力程度如何？
完全没有压力
轻微压力，可接受
中度压力，能应对
重度压力，有点难以承受
极度压力，完全无法承受
您最近三个月平均每周加班时长大概是多少？
不加班
1-5小时
6-10小时
11-20小时
20小时以上
您是否认同“程序员 35 岁之后职业发展会遇到瓶颈”这个说法？
您对自己未来的职业发展是否感到迷茫？
完全不迷茫，目标清晰
偶尔迷茫
有时迷茫
经常迷茫
一直都很迷茫
工作之余，您是否有足够的时间发展个人爱好或陪伴家人？
完全没有，几乎所有时间都在工作
很少有
偶尔有
大部分时间都有
完全有充足时间
当您产生负面情绪时，您通常会如何处理？
自己憋着，不向任何人倾诉
和身边朋友/家人倾诉
通过娱乐活动自行调节
会找专业人士咨询
不知道怎么处理，任由情绪发酵
您认为日常工作中哪些因素最容易影响您的心理健康？（可多选）
项目排期过密，工作压力大
需求频繁变更
技术难题长时间无法解决
和产品/测试等协作方沟通不畅
KPI考核压力大
薪资待遇不符合预期
职业发展前景不清晰
长期加班导致身体疲劳
团队氛围不好
您平时通过哪些方式缓解工作压力？（可多选）
刷短视频/看影视剧
运动健身
和朋友聚餐聊天
玩游戏
旅行
看书/听音乐
睡觉
没有特别的缓解方式
您所在公司是否会组织心理健康相关的科普或辅导活动？
从来没有，完全不关注
几乎没有，仅偶尔提过
每年会组织1-2次相关活动
每季度都会组织
公司有专门的心理咨询福利
您是否认为程序员群体比其他职业更容易出现心理健康问题？
您目前的整体心理状态打多少分？（1分代表非常差，10分代表非常好）
1分
2分
3分
4分
5分
6分
7分
8分
9分
10分