您的年龄范围
22岁及以下
23-28岁
29-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的工作年限（产品经理岗位）
1年及以下
2-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前所在城市
一线城市（北上广深）
新一线城市
二线城市
三线及以下城市
您是否有规律运动健身的习惯
是，一直保持规律运动
偶尔运动，没有固定规律
以前有，现在已经放弃了
从来没有运动健身的习惯
如果您运动，通常会选择什么时间段进行
工作日清晨（上班前）
工作日午休时段
工作日下班后（傍晚/夜间）
仅周末运动
没有固定时间段，有空就运动
您平时最常参与的运动健身项目有哪些（可多选）
跑步/健走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球/足球/羽毛球等）
骑行
游泳
健身操/团课
徒步/登山
居家徒手训练
其他
您平均每次运动健身的时长大概是
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您通常在哪里进行运动健身
家里
小区/公园等公共户外场地
商业健身房
公司健身区域
付费团操工作室
公共体育场馆
其他
您对自己目前的运动健身频率和效果满意度打几分？（0分非常不满意，10分非常满意）
您坚持运动健身的核心动力是什么
保持身体健康，改善亚健康状态
控制体重/塑形减脂
缓解工作压力，改善精神状态
养成健康生活习惯
受身边朋友/同事影响
医生建议需要运动
其他
您认为目前影响您规律运动健身的主要障碍有哪些（可多选）
工作太忙，没有多余时间
太累了，下班之后不想动
附近没有合适的运动场地
运动成本太高（办卡/装备费用贵）
不知道怎么运动，没有专业指导
缺乏动力，难以坚持
没有运动伙伴，一个人不想动
身体原因不适合运动
没有障碍，一直可以规律运动
您是否愿意为运动健身付费
非常愿意，已经持续付费
愿意尝试，偶尔会付费
不愿意付费，尽量选择免费方式运动
看价格和内容再决定
您平均每月在运动健身方面的花费大概是
100元以内
100-300元
300-500元
500-1000元
1000元以上
您的运动健身花费通常用于哪些方面（可多选）
健身房年卡/季卡
健身私教课
运动装备（服装/鞋/器械等）
线上健身课程会员
运动场馆预约费用
报名线下运动赛事/活动
没有运动相关花费
其他
您获取运动健身相关知识/内容的主要渠道是
抖音/B站等短视频平台
小红书/微博等内容社区
健身类APP
朋友/同事推荐
专业教练指导
健身书籍/杂志
其他
您是否使用过健身类APP记录运动数据
每天都用，每次运动都会记录
偶尔使用，不是每次都记录
下载过但后来不用了
从来没有用过
您有没有一起运动健身的固定伙伴
有1-2个固定伙伴
有多个固定的运动伙伴
没有固定伙伴，偶尔和朋友一起
从来都是一个人运动
请您对工作压力对您运动健身计划的影响程度打分（1分完全没有影响，5分影响非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为运动健身对您的产品经理工作有帮助吗
帮助很大，能明显提升工作状态和效率
有一点帮助，能缓解压力
没什么影响，两者无关
反而会占用工作时间，有负面影响
您希望获得哪些方面的运动健身支持（可多选）
更灵活的碎片化运动方案
低成本的运动指导
同行业的运动健身社群
公司组织的运动团建活动
运动时间提醒和打卡监督
专业的动作指导
不需要额外支持