您的年龄区间
22岁及以下
23-28岁
29-35岁
36-42岁
43岁及以上
您从事产品经理工作的年限
1年及以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前所在的城市
一线城市
新一线城市
二线城市
三四线城市
五线及以下城市
您目前每周工作时长大约是多少
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您是否有保持规律的运动健身习惯
是，一直保持规律健身
偶尔健身，但没有固定规律
很少健身，几乎不运动
完全不运动
您日常主要选择哪些运动健身类型（可多选）
跑步/健走等有氧户外
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球/足球/羽毛球等）
游泳
舞蹈类健身
骑行
居家跟练健身操/帕梅拉等
登山/徒步
其他
您每次健身的平均时长大约是
30分钟以内
30-60分钟
61-90分钟
90分钟以上
您通常选择在哪个时间段健身
工作日早晨
工作日午休时间
工作日下班后晚上
周末上午
周末下午
周末晚上
不固定时间
您通常在哪里健身（可多选）
商业健身房
公司内部健身区
家内居家健身
公园/户外操场
游泳馆/球馆等专业场馆
其他
您运动健身的主要目的是（可多选）
维持身体健康，改善亚健康状态
减肥塑形
缓解工作压力
改善颈椎腰椎等职业病问题
提升体能素质
兴趣爱好
社交需求
跟随周围人潮流
其他
目前阻碍您规律健身的主要因素有（可多选）
工作太忙，没有多余时间
健身场地距离太远，不方便
不知道怎么科学健身，没人指导
健身成本太高，负担不起
太累了，没精力健身
没有健身动力，难以坚持
身体原因不适合运动
其他
您是否曾经接受过专业的健身指导培训
是，长期跟随专业教练训练
是，只参加过短期的健身培训课程
没有接受过，但咨询过专业人士相关问题
完全没有接受过任何专业指导
如果有针对产品经理群体的定制化健身培训，您是否有参与需求
非常需要
有一定兴趣，会考虑参与
不确定，看具体安排
不太需要
完全不需要
您希望通过定制化健身培训获得哪些收获（可多选）
学习适合上班族的科学健身方法
解决颈椎/腰椎等职业病问题
学会高效利用碎片化时间健身
获得可长期坚持的健身计划
学习正确的动作姿势避免受伤
认识同行业热爱健身的朋友
其他
您更偏好哪种形式的健身培训
线下面对面小班教学
线下一对一个人指导
线上录播课程，可随时观看学习
线上直播跟着教练训练
线上社群监督+指导的模式
线上线下结合的模式
您能接受的健身培训的周期长度是
7天以内的短期集训
1-4周的周期课程
1-3个月的系统培训
半年以上长期陪伴指导
无所谓，看课程质量
您更希望健身培训安排在什么时间段
工作日的晚上
周末上午
周末下午
不限制，随时可以安排
针对适合产品经理的碎片化健身培训，您能接受的整体培训费用范围是
100元以内
100-300元
300-500元
500-1000元
1000-2000元
2000元以上
您希望课程中包含哪些内容（可多选）
办公室碎片化放松动作
快速热身拉伸方法
针对肩颈腰椎的康复训练
居家无器械健身教程
高效燃脂塑形训练
运动损伤预防知识
健身饮食搭配指导
健身习惯养成方法
其他
您是否愿意在健身培训后和其他产品经理同学一起打卡坚持健身
非常愿意，打卡更容易坚持
可以试试，看氛围怎么样
无所谓
不太愿意，喜欢自己单独锻炼
您对面向产品经理的健身培训还有哪些其他的需求或建议