您的年龄区间是
20岁及以下
21-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您从事设计相关工作的年限是
1年及以内
2-3年
4-6年
7-10年
11年及以上
您的具体职业方向是
UI/UX设计师
平面设计师
室内设计师
服装设计师
产品造型设计师
动画/插画设计师
建筑设计师
其他设计方向
您当前的工作模式是
全职坐班
灵活办公（远程/混合）
freelance自由职业
创业
您平均每周工作时长大概是
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
71小时及以上
您平均每天坐着工作的时长大概是
4小时及以下
5-6小时
7-8小时
9-10小时
11小时及以上
您目前已经出现过以下哪些身体不适症状
颈椎/腰椎疼痛
眼睛干涩疲劳
手腕/手指酸痛
头痛头晕
睡眠质量差
肠胃不适
脱发
肥胖/体重超标
情绪焦虑易怒
没有出现过明显不适
您是否关注自身的健康管理
非常关注，会主动规划健康安排
比较关注，偶尔会做健康相关调整
一般，只有不舒服的时候才会在意
不太关注，没精力放在健康上
完全不关注
您认为设计师群体的健康问题严重吗
非常严重，大部分从业者都有慢性病
比较严重，超过一半人有不同程度的健康问题
一般，只有少部分人问题突出
不太严重，整体情况良好
不清楚，没了解过
您是否有定期体检的习惯
每年至少定期体检1次
每2年体检1次
身体不舒服才会去检查
几乎从不体检
您平时会主动做哪些健康管理行为
每天抽时间运动锻炼
刻意调整坐姿、定时起身活动
控制饮食，保持营养均衡
规律作息，尽量不熬夜
做眼部、肩颈放松护理
学习健康管理相关知识
购买健康保险
几乎不做任何主动健康管理
您坚持健康管理行为的最大阻碍是
工作太忙，没有时间
太累了，没有精力坚持
缺乏专业指导，不知道怎么做
觉得暂时没健康问题，不需要
经济条件不支持，比如运动健身需要花钱
自己自制力太差，坚持不下去
您是否主动了解过设计师这个职业常见的职业病相关知识
深入了解过，知道怎么预防
了解过一些大概内容
只听过相关说法，具体不清楚
完全没了解过
您给自己当前的健康状态打多少分（1分表示非常差，10分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您给自己当前的健康管理执行力打多少分（1分表示完全不执行，10分表示执行力很强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在的公司是否会提供员工健康相关的福利
有完善的健康福利，包括体检、健身补贴、健康讲座等
有基础福利，只有免费年度体检
只有偶尔的健康相关活动
完全没有任何健康相关福利
您是否希望公司为设计师群体提供针对性的健康支持
非常希望，这对我们很重要
比较希望，有比没有好
无所谓，有没有都可以
不太需要，自己会安排
完全不需要
您认为公司可以从哪些方面改善设计师的健康状况
调整工位配置，更换人体工学椅、升降桌
安排强制工间休息，定时提醒起身活动
提供健身补贴/健身房福利
定期组织健康体检和职业病筛查
开展健康知识讲座，普及职业病预防
调整工作制度，避免长期加班
组织团队户外运动，鼓励锻炼
增加带薪病假，方便员工休息调理
您认为未来设计师行业从业者的健康问题会呈现什么趋势
会越来越严重，工作强度持续加大
会逐渐改善，行业越来越重视健康问题
和现在差不多，不会有太大变化
不确定，不好判断
您是否愿意为专业的设计师健康管理服务付费
愿意，已经购买过相关服务
愿意，但还没尝试过
愿意，但只能接受低价服务
不愿意，觉得没必要
不愿意，负担不起费用
如果有针对设计师的健康管理服务，您感兴趣的方向是
肩颈腰椎康复护理
护眼保健指导
手腕关节防护
情绪压力疏导
作息饮食调整指导
定制化运动锻炼方案
职业病筛查预约
都不感兴趣
您身边的设计师同行关注健康管理的人多吗
大部分都很关注
大概一半人关注
只有少部分人关注
几乎没人关注
不清楚，没留意
您认为设计师行业可以做哪些改变来改善从业者的健康状况