您好！我们正在开展设计师群体的运动健身习惯相关调研，感谢您抽出几分钟时间填写这份问卷，您的反馈对我们非常重要，所有信息仅用于调研分析，请放心填写。
您的年龄区间
20岁及以下
21-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您从事设计相关工作的年限
1年及以内
2-3年
4-6年
7-10年
11年及以上
您当前的设计岗位类型
UI/UX设计师
平面设计师
室内设计师
服装设计师
工业设计师
建筑设计师
插画师
其他设计岗位
您目前是否有固定运动健身的习惯
有，每周规律进行
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动，很少锻炼
您平均每次运动健身的时长大约是
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您平时最常进行的运动健身项目是
散步/快走
慢跑
健身训练（力量/塑形）
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）
游泳
骑行
跳绳
舞蹈类
爬山/徒步
其他项目
您通常会选择在哪里进行运动健身
健身房
小区/公园等公共户外区域
居家健身
专业运动场馆
公司内部健身区域
其他场所
您一般会选择什么时间段运动健身
早晨上班前
午休时段
晚上下班后
周末假期
工作日随机抽时间
您运动健身的主要目的是什么
缓解工作疲劳，肩颈腰部放松
维持健康体重/减脂塑形
增强体质，预防职业病
释放压力，调节情绪
兴趣爱好，享受运动
社交需要，和朋友一起运动
医生/健康建议要求
您目前坚持运动健身，最大的动力是什么
自己的健康意识
追求更好的外形状态
身边朋友带动影响
改善亚健康状态
健身带来的成就感
医生提醒必须运动
影响您坚持运动健身最大的阻碍是
工作太忙，没有时间
加班太多，下班后太累不想动
没有合适的运动场地
经济原因，负担不起健身费用
没有运动伙伴，一个人坚持不下去
对运动没兴趣，提不起劲
身体原因不适合运动
找不到适合自己的运动方式
您对自己当前的运动健身习惯满意吗？0分非常不满意，10分非常满意
您认为设计师群体整体的运动健身频率如何
普遍很低，大部分人都不运动
偏低，只有少数人规律运动
中等，大约一半人会保持运动
比较高，大部分设计师都有运动习惯
您身边的设计师同事朋友，大多是什么运动状态
几乎从不运动，日常就是久坐
偶尔动一动，没有固定习惯
每周都会保持1-2次运动
有非常规律的运动习惯
您是否听过身边设计师同事朋友讨论运动健身相关内容
经常讨论，大家都很关注
偶尔会提到
几乎从来没讨论过
您身边设计师群体对运动健身的口碑评价是
都很认可运动的重要性，也愿意行动
认可重要性，但很难坚持行动
大部分都不重视，觉得无所谓
不太清楚，没有了解过
您是否因为久坐办公出现过身体不适的问题
经常出现，肩颈腰痛很常见
偶尔会出现不适
几乎没有，身体状态很好
您认为身体不适是否会影响您的设计工作状态
影响很大，不舒服的时候很难集中注意力创作
有一点影响，但能忍受
几乎没有影响
您有没有通过运动健身改善身体不适的经历
有，坚持运动后不适改善很多
试过，但没有明显效果
从来没试过
您是否会参考其他设计师分享的运动健身经验
经常参考，会跟着尝试
偶尔会看，觉得合适就试
不会参考，只按自己的方式来