您当前所在的设计岗位是
UI/UX设计师
平面设计师
工业设计师
室内设计师
品牌设计师
插画师
动效/视频设计师
其他设计相关岗位
您的从业年限是
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您当前的工作模式是
全职坐班
远程全职
自由职业/接 freelance
兼职设计
您所在公司的规模是
10人以下初创团队
10-50人中小企业
50-200人中型企业
200人以上大型企业
您平均每周的工作时长是
40小时及以内
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您对当前自身心理健康状态的满意度如何？（0分非常不满意，10分非常满意）
近一个月，您感受到工作压力的程度是
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作中给您带来较大心理压力的来源有哪些（可多选）
频繁改稿/需求变更
deadline紧张/项目赶工
甲方/领导沟通不顺畅
业绩指标/KPI压力
技能不足的焦虑
行业内卷/竞争压力
收入达不到预期
长期久坐的身体不适
团队协作矛盾
近一个月，您出现入睡困难、睡眠质量差的频率是
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月，您感到对设计工作丧失兴趣、提不起精神的频率是
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月，您容易出现情绪低落、烦躁易怒的频率是
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前工作对您的生活空间的挤压程度是
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾经因为心理健康问题求助过专业人士（心理咨询师、精神科医生等）
有，并且持续接受帮助
有过，但没有持续
没有，但有过相关想法
完全没有，也没有相关想法
您所在公司是否提供员工心理健康相关的福利（如免费心理咨询、体检心理项等）
有明确的相关福利，并且容易获取
有相关福利，但很难预约使用
没有专门的心理健康福利，但有其他员工关怀
完全没有任何相关福利
当您感到心理压力大的时候，您通常会通过哪些方式调节（可多选）
运动健身
和朋友/家人倾诉
玩游戏/看影视
外出旅行散步
购物美食消费
睡觉休息
画画/做自己喜欢的创作
没有调节方式，硬扛着
其他
您是否有过因为心理健康问题，想要转行离开设计行业的想法
您认为行业普遍的「设计师必须熬夜赶工」的说法对您的心理影响有多大
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您当前的收入水平和您的工作强度匹配吗
完全匹配，付出和回报对等
基本匹配
不太匹配，付出更多回报更低
完全不匹配，严重不对等
您在工作中获得成就感的频率是
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些因素会提升您工作中的心理健康状态（可多选）
稳定可控的项目排期
更高的薪资报酬
清晰明确的需求，减少改稿
领导/甲方的认可和尊重
更多的休息休假时间
舒适的办公环境
和谐的团队关系
更多学习成长的空间
允许犯错的包容氛围