您所在的行业是
互联网/IT
金融/保险
教育/培训
医疗健康
制造业
服务业
文化传媒
其他
您目前的岗位类型是
技术岗
运营岗
销售岗
职能岗（人事/行政/财务等）
设计岗
产品岗
其他
您目前对自身工作的适应程度是
完全无法适应
不太适应
基本适应
比较适应
完全适应
请您对最近一个月的整体情绪状态打分（1分=非常糟糕，10分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
最近一个月，您出现过以下哪些负面情绪
焦虑不安
情绪低落
烦躁易怒
疲惫麻木
对什么都提不起兴趣
愧疚自责
从未出现过以上负面情绪
您认为工作压力对您的心理健康影响大吗
完全没有影响
影响很小
影响一般
影响比较大
影响非常大
您的压力主要来源于哪些方面
工作任务量过大
工作技能不熟练，害怕出错
人际关系处理
薪资待遇不符合预期
职业发展方向迷茫
工作和生活难以平衡
通勤时间过长
当您产生负面情绪时，您会主动调节吗
总会主动调节
经常会主动调节
偶尔会主动调节
几乎不会调节
从来不会调节
您通常会通过哪些方式调节心理状态
和家人朋友倾诉
通过运动/爱好转移注意力
听歌刷短视频等休闲活动
寻求专业心理咨询帮助
自我消化，不向外倾诉
睡觉，通过休息缓解
其他方式
您认为公司提供的心理健康相关支持足够吗
公司完全没有相关支持
支持不足，无法满足需求
支持一般，基本满足需求
支持比较充足，能满足需求
支持非常充足
您是否有过寻求专业心理咨询的想法
已经寻求过专业帮助
有明确想法还未行动
偶尔有过想法
从来没有过这种想法
您是否担心向外求助心理问题会对工作发展造成负面影响
您对自己目前的心理健康状态满意度打分（1分=非常不满意，10分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
针对职场新人的心理健康状况改善，您有什么具体的需求或建议