您目前所在的行业是
互联网/信息技术
金融/保险
教育培训
文化传媒
制造业
医疗健康
服务业
其他
您目前对自己当前职场状态的整体心情感受是
非常愉悦
比较放松
平淡麻木
偶尔焦虑压抑
持续低落痛苦
您给自己最近一个月的心理健康状态打多少分（1分=非常差，10分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否认为职场新人普遍更容易出现心理健康方面的困扰
是，新人适应压力大，很容易出现问题
不一定，看个人和环境情况
不是，新人刚进入职场新鲜感更强，心理状态更好
您认为以下哪些因素最容易影响职场新人的心理健康状况
对职场规则不熟悉导致的适应压力
工作强度过大，经常需要加班
与同事/领导的人际沟通不畅
薪资水平达不到预期
对职业发展方向感到迷茫
远离家人朋友，缺乏情感支持
通勤时间过长，休息不足
近一个月内，您是否因为工作相关压力出现过失眠的情况
从来没有
偶尔（每月1-2次）
有时（每周1-2次）
经常（每周3次及以上）
遇到负面情绪时，您通常会
自己消化，不告诉别人
向家人倾诉
和朋友/同学吐槽
和公司的同事交流
寻求专业心理咨询帮助
不知道该怎么处理，只能憋着
您所在的公司是否提供针对职场新人心理健康的相关支持服务
有，提供免费心理咨询/疏导活动
有相关的宣传科普，但没有实质服务
完全没有任何相关服务
不清楚有没有相关服务
您是否主动关注过关于职场新人心理健康相关的内容
经常主动关注，学习调节方法
偶尔刷到就看看
从来没有主动关注过
完全不感兴趣
您认为职场新人改善自身心理健康状况可以通过哪些方式
企业降低新人工作压力，合理安排任务
企业提供免费的专业心理咨询服务
学校增加职场适应相关的心理健康辅导课程
自己学习情绪调节的方法
多和同阶段的新人交流抱团
调整对自己的预期，不要给自己太大压力
您是否认为当前社会对职场新人的心理健康状况重视程度足够
如果您出现了持续的心理不适，您会选择寻求专业帮助吗
肯定会，专业帮助更有效
可能会，自己调整不好就会去
不会，觉得不好意思或者怕被议论
不会，觉得不需要，自己扛过去就好了
不知道，没遇到过不确定