您的年龄
18-22岁
23-29岁
30-35岁
36-45岁
45岁以上
您目前的待业时长是
3个月以内
3-6个月
6个月-1年
1-2年
2年以上
您的最高学历是
初中及以下
高中/中专
大专
本科
硕士研究生及以上
待业期间您整体的情绪状态更接近以下哪种
大部分时间都很轻松愉快
偶尔会感到焦虑低落
一半时间都处于负面情绪中
大部分时间都被焦虑、低落等负面情绪占据
面对身边亲友的询问，您是否会感到压力很大
完全不会，能轻松应对
有点压力但可以调整
压力较大，会尽量回避
压力非常大，无法接受询问
待业期间您的睡眠质量如何
睡眠质量很好，入睡快睡得香
偶尔会出现失眠多梦
经常失眠，睡眠质量差
长期睡眠紊乱，严重影响日常生活
您是否会因为长期待业怀疑自身能力
完全不会，依然认可自己的能力
偶尔会怀疑自己
经常会否定自己的能力
一直觉得自己能力不足，什么都做不好
您如何看待目前自己的待业状态
坦然接受，认为只是暂时的休整
有点焦虑但依然对未来找工作抱有信心
比较迷茫，不确定未来的方向
感到绝望，认为自己找不到合适的工作了
待业期间，以下哪些心理健康相关的困扰您经常遇到
情绪不稳定，容易烦躁易怒
提不起兴趣做任何事情
害怕社交，不愿意和他人联系
对未来感到迷茫没有方向
睡眠饮食紊乱
没有遇到上述任何困扰
待业期间您会主动调整自己的心理状态吗
会主动通过各种方式调整，能很快回到稳定状态
尝试过调整，效果一般
很少调整，大多任由情绪发展
不会调整，不知道该怎么调整
您目前求职的压力程度如何（1分完全没压力，10分压力大到崩溃）
多次求职失败后，您对心理健康状态的变化是
没有明显变化，依然心态平稳
有一点低落，但很快就能恢复
受到较大打击，需要很长时间才能平复情绪
受到严重打击，再也提不起求职的兴趣
您是否有寻求过专业人员帮助疏解待业带来的心理健康问题
没有遇到相关问题不需要
有困扰，但没有寻求过帮助
有困扰，尝试向亲友倾诉求助
有困扰，寻求过心理咨询师等专业人士的帮助
如果有面向待业人员的免费心理健康咨询服务，您是否愿意参与
非常愿意
可能会愿意，看时间安排
不太确定
完全不愿意