欢迎您参与本次待业人员心理健康测试，本次调研旨在了解待业阶段群体的心理状态，帮助大家更好的认识自身心理情况，所有回答将严格保密，请您放心填写。
您目前的待业时长为多久
不到1个月
1-3个月
3-6个月
6个月-1年
1年以上
最近两周，您是否经常感到心情低落
完全不会
偶尔会
一半时间会
大部分时间会
几乎每天都这样
您对找新工作这件事是否还有信心
信心充足
还有一些信心
不确定
信心不足
完全没有信心
最近您的睡眠质量怎么样
睡眠质量很好
入睡略慢但不影响状态
偶尔失眠
经常失眠且影响白天状态
几乎每天都失眠
您是否会对未来感到迷茫焦虑
完全不会
偶尔想到会
一半时间会
经常会感到焦虑迷茫
一直处于焦虑迷茫中
您是否愿意主动和亲友沟通自己待业阶段的心理感受
非常愿意，经常沟通
愿意沟通，但不多
不确定
不太愿意主动说
完全不愿意和别人说
您目前对日常活动（比如社交、爱好）还有兴趣吗
和之前一样保持兴趣
大部分还有兴趣
兴趣减退了一些
大部分都没兴趣了
对什么都提不起兴趣
待业期间，您是否能保持规律的作息
一直保持规律作息
大部分时间保持规律
偶尔不规律
经常作息混乱
完全没有规律可言
当身边人问起您的工作情况时，您会感到紧张不适吗
完全不会
有点不适但可以应对
会感到紧张不适
很排斥被问到这个问题
会因此情绪低落很久
您认为这次待业对您的自我认知带来了什么影响
没有负面影响，反而让我更清楚方向
有轻微影响但可以自我调整
有一定影响，偶尔会自我怀疑
影响较大，经常否定自己
严重打击自信，完全否定自我
在本次待业人员心理健康测试中，您给自己当前的心理状态打多少分（1分极差，10分非常好）
1分
2分
3分
4分
5分
6分
7分
8分
9分
10分
您是否主动尝试过调整自己的心理状态
一直在主动调整，方法也有用
尝试过调整，有些效果
尝试过但没什么效果
想过调整但没行动
完全不想调整
您是否担心长期待业会让自己产生更严重的心理问题
完全不担心
稍微有点担心
比较担心
很担心
已经因此出现心理不适了
哪些因素最容易影响您待业阶段的心理健康状态
经济压力
同辈对比带来的压力
家人的催促和不理解
多次求职失败的打击
脱离职场的不安全感
社交圈缩小带来的孤独感