您的年龄区间是
30岁及以下
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您所在企业的规模是
100人以下
100-500人
501-2000人
2000人以上
您担任企业高管的时长是
不足1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
请对您近三个月日常情绪的稳定性打分（1分非常不稳定，10分非常稳定）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您日常生活中最常出现的负面情绪有哪些
焦虑
易怒
低落
疲惫
压力过大
空虚感
很少出现负面情绪
您是否经常因为工作影响到睡眠质量
几乎每天都会
每周3-4次
每周1-2次
几乎不会
您认为工作带给您的心理压力程度是
几乎没有压力
轻度压力
中度压力
重度压力
极度重度压力
您认为哪些因素是影响您心理健康的主要来源
企业经营业绩压力
市场环境变化带来的决策压力
企业内部管理压力
人际关系平衡压力
对职业发展前景的担忧
家庭与生活平衡问题
身体健康问题
针对企业高管的心理健康状况，您是否主动学习过心理调适相关知识
经常主动学习
偶尔学习
从未主动学习
听说过但没有接触
您是否有过主动寻求专业心理咨询帮助的经历
长期定期寻求专业帮助
遇到重大心理困扰时会寻求帮助
从未寻求过但有意愿尝试
从未寻求过也没有意愿
您是否会向身边同行倾诉自己的心理困扰
经常会，大家能互相理解
偶尔会，只和非常信任的人说
几乎不会，担心影响个人职业形象
几乎不会，习惯自己消化
您日常会通过哪些方式调节自身心理状态
运动健身
休闲旅游
培养爱好
和亲友聚会
冥想正念
阅读
喝酒、吸烟
没有固定调节方式
您认为企业层面是否应当为高管提供心理健康相关的支持服务
非常有必要，这是企业对核心人才的关怀
可以提供，由高管自愿选择参与
没必要，高管应该自行处理个人问题
无所谓
如果企业引入专业心理健康服务，您是否愿意主动参与
非常愿意参与
如果不涉及隐私泄露愿意参与
看时间安排再决定
不愿意参与
您目前的心理状态是否已经对工作效率产生了影响
已经产生严重影响
有一定影响
几乎没有影响
完全没有影响
您是否能平衡好工作与个人生活的关系
完全可以平衡
基本可以平衡
偶尔失衡
经常失衡，很难平衡
关于企业高管的心理健康状况维护，您有哪些个人建议？