您好！我们正在开展设计师的饮食健康习惯相关调研，希望通过本次问卷了解设计师群体的饮食现状与健康习惯，您的填写对我们的研究非常重要，请根据您的真实情况作答，感谢您的支持！
您的职业身份是
平面设计师
UI/UX设计师
室内设计师
服装设计师
建筑设计师
其他设计领域从业者
您的年龄范围是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您平均每天的工作时长大概是
小于8小时
8-10小时
11-12小时
12小时以上
您是否需要经常加班赶项目
几乎每天都加班
每周3-5次
每周1-2次
几乎从不加班
您日常饮食的主要方式是
自己做饭
吃单位食堂
外卖点餐
去餐馆就餐
混搭以上几种方式
您是否能做到每天按时吃三餐
每天都按时吃三餐
每周4-6天按时吃
每周1-3天按时吃
几乎从来不能按时吃
您不吃正餐的原因通常是（可多选）
赶项目没时间吃饭
没胃口不想吃
忘记吃饭了
为了控制体重故意不吃
没有合适的饭菜可选
其他原因
您日常饮食中比较常摄入的食物种类有哪些（可多选）
主食类（米饭、面食等）
新鲜蔬菜水果
红肉（猪牛羊肉）
白肉（鸡鸭鱼肉）
油炸食品
甜食甜点
加工零食
您每天都会吃新鲜蔬菜水果吗
每天都吃
每周吃4-6天
每周吃1-3天
几乎很少吃
工作过程中您是否会额外吃零食
每天都吃
经常吃（每周3-5次）
偶尔吃（每周1-2次）
几乎从来不吃
您平时常吃的零食有哪些（可多选）
坚果类
膨化食品
糖果巧克力
果干果脯
糕点饼干
辣条等加工零食
基本不吃零食
您日常喝最多的饮品是
白开水/矿泉水
茶类
黑咖啡
加奶加糖的花式咖啡
碳酸饮料
奶茶
果汁饮品
您平均每天大概喝多少水
不到1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
您是否有饮酒的习惯
几乎每天都喝
每周喝2-3次
仅聚会时喝
从来不喝
您有没有因为饮食不规律引发过身体不适
经常会，已经有慢性肠胃问题
偶尔会，休息下就好了
从来没有过
作为设计师，您认为工作压力对您的饮食健康习惯影响大吗
影响非常大，压力大就会饮食紊乱
有一点影响，压力大的时候会改变饮食
基本没什么影响，一直保持规律饮食
完全没影响
您是否关注自己的饮食健康
非常关注，会刻意调整饮食结构
比较关注，会偶尔注意饮食
不太关注，想吃什么就吃什么
完全不关注
您获取饮食健康相关知识的渠道有哪些（可多选）
社交平台科普
健康类APP
医生/营养师建议
亲友分享
几乎不主动获取相关知识
您是否有刻意控制饮食来维持健康或体重
长期坚持控制饮食
偶尔会控制
想要控制但坚持不下来
从来不会控制