您的年龄区间是
18-22岁
23-30岁
31-40岁
41岁及以上
您是否有客服岗位相关工作经验
无任何经验
1年以内经验
1-3年经验
3年以上经验
您日常的用餐频率是
一日三餐规律进食
一日两餐
一日多餐，少食多餐
不规律，饿了才吃
您日常是否会按时吃早餐
每天都吃
每周3-5天吃
每周1-2天吃
几乎不吃
您日常的主要用餐方式是
自己在家做饭
吃堂食外卖
便利店速食解决
单位食堂就餐
您日常饮食中比较常吃的食物类别有哪些
蔬菜水果
谷物粗粮
红肉禽肉
鱼虾海鲜
油炸食品
甜点零食
腌制加工食品
您每天大概会喝多少水
不足1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
您日常喝的最多的饮品是
白开水
含糖奶茶饮料
无糖茶饮/咖啡
酒精类饮品
碳酸饮料
是否存在因为加班倒班改变用餐时间的情况
几乎不会，作息很稳定
偶尔会，每月1-3次
经常会，每周都有
一直如此，用餐时间完全不固定
您是否有过敏或需要忌口的食物
有，已明确知晓
有，但不确定具体种类
没有任何忌口
您认为客服工作倒班轮班的特性会影响您的客服的饮食健康习惯吗
完全不会，我可以保持规律
影响不大，我能调整适应
有一定影响，需要慢慢适应
影响很大，很难维持规律
您过去一年是否因为饮食问题出现过肠胃不适的情况
从来没有
偶尔出现，一年内1-2次
经常出现，每几个月就会有一次
频繁出现，影响日常工作生活
请您对自己当前的饮食健康习惯打分（1分非常差，10分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果进入客服岗位工作，您会如何调整自己的饮食健康习惯适配工作节奏？