您好！感谢您抽出时间参与本次媒体从业者的饮食健康习惯市场调研，您的回答将帮助我们更清晰地了解行业群体的饮食健康现状，本次调研所有数据仅用于研究分析，请放心填写。
您的年龄区间是
20岁及以下
21-30岁
31-40岁
41-50岁
50岁以上
您从事媒体行业的时长是
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您的具体岗位类型是
内容编辑/记者
新媒体运营
设计/视觉创意
编导/制片人
技术开发/运维
市场/销售
行政/管理
其他岗位
您目前的工作作息属于
正常朝九晚五
经常夜班/熬夜
不规律轮班制
弹性工作制
您平均每天工作时长约为
8小时以内
8-10小时
11-12小时
12小时以上
您是否能够做到按时吃一日三餐
基本都能按时吃
只能保证1-2餐按时吃
经常不按时吃饭
几乎从来不能按时吃
您日常进食的渠道通常包括（可多选）
单位食堂
外卖平台点餐
自己做饭带饭
便利店速食
外出餐厅就餐
零食/水果代餐
您日常饮食中摄入较多的食物种类有哪些（可多选）
主食类（米/面/谷物）
蔬菜水果类
红肉/禽肉
鱼虾海鲜类
蛋奶豆制品
油炸烧烤类
甜点零食类
工作期间，您会不会经常吃零食补充能量
几乎一直吃，离不开零食
每天都会吃一点
偶尔饿了才吃
几乎不吃
针对媒体从业者的饮食健康习惯，您是否关注过自身的饮食健康问题
非常关注，会刻意调整饮食
偶尔关注，只有不舒服才会在意
很少关注，没把这件事放在心上
完全不关注
您有没有主动学习过健康饮食相关的知识
经常主动学习，并调整自己的习惯
偶尔看到会了解，没有系统学习
从来没有主动了解过
您的体重目前处于什么状态
偏瘦，低于标准范围
正常，在标准范围内
超重，略高于标准范围
肥胖，超出标准范围较多
您是否因为不规律不健康的饮食出现过身体不适
经常出现肠胃不适等问题
偶尔出现不适，休息后就好
从来没有出现过相关不适
您认为哪些因素影响了媒体从业者的饮食健康习惯养成（可多选）
工作太忙，没有时间好好吃饭
工作压力大，想吃高热量食物解压
周边没有合适健康的就餐场所
自身缺乏健康饮食的意识
健康餐饮价格太高，超出日常预算
倒班/熬夜工作，难以保持规律饮食