您好！本次调研旨在了解自媒体从业者的饮食健康习惯现状，收集到的信息仅用于行业研究，不会泄露您的个人隐私，请您放心填写。
您的身份是
全职自媒体从业者
兼职自媒体从业者
自媒体行业机构从业者
其他相关岗位
您日常平均工作时长是
8小时及以下
9-12小时
13-16小时
16小时以上
您日常工作的主要场景是
居家办公
工作室坐班
频繁外出拍摄/出差
混合办公
您日常早餐通常怎么解决
自己在家做
在外购买堂食/打包
不吃早餐
随便吃点零食对付
您日常工作日会吃以下哪些食物
油炸食品
腌制食品
新鲜蔬菜水果
红肉/白肉
全谷物主食
甜点奶茶
加工零食
您每天大概会喝多少水
500ml及以下
500-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
您最近半年的体重变化情况是
体重无明显变化
增重5斤以内
增重5-10斤
增重10斤以上
减重5斤以上
从事自媒体行业以来，您是否因为不规律饮食出现过健康问题
您因为饮食不规律出现过以下哪些健康问题
胃病/胃酸胃痛
便秘/腹泻
血脂血压异常
脂肪肝
过敏
没有出现过健康问题
其他
您是否关注自媒体从业者的饮食健康习惯相关知识
非常关注，经常主动学习
偶尔关注，看到就会看
从来不关注
您尝试过哪些改善饮食健康的方式
规律三餐
计算摄入热量
自己做饭带饭
吃减脂餐/轻食
减少奶茶甜点摄入
从来没尝试过改善
其他
对于您来说，坚持健康饮食最大的阻碍是
工作太忙没时间做饭/吃饭
控制不住想吃重口味食物
健康食材成本太高
没有相关知识不知道怎么调整
没有阻碍，一直可以坚持健康饮食
您给自己当前的饮食健康习惯打多少分（1分极差，10分极好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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