您的自媒体从业类型是
图文自媒体
短视频自媒体
直播自媒体
音频自媒体
综合多类型自媒体
您日常平均工作时长大概是
小于6小时
6-8小时
8-12小时
12小时以上
您是否有固定运动健身的习惯
有，长期保持规律运动
偶尔运动，没有固定规律
很少运动
几乎从不运动
您每次运动健身的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您平时偏爱的运动健身项目有哪些
跑步/散步
力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动
游泳
骑行
团课健身
居家拉伸运动
其他
您通常会选择在哪里进行运动健身
专业健身房
居家室内
户外公园/步道
健身工作室
公司/工作室空闲区域
其他
您每个月在运动健身上的花费大概是
几乎不花钱
100元以内
100-500元
500-1000元
1000元以上
您在运动健身上的花费主要用于哪些方面
健身房/工作室办卡
购买运动装备
购买健身课程
购买运动补剂
运动相关场馆门票
几乎没有花费
其他
对您来说，坚持自媒体从业者的运动健身习惯主要会被哪些因素影响
工作太忙没有空闲时间
工作地点不固定难以安排
太累没有精力运动
没有合适的运动场地
缺乏专业指导不知道怎么运动
经济投入压力大
自身没有运动动力
其他
您开展运动健身的主要动力来自哪里
预防职业病，保持身体健康
改善体态提升上镜效果
缓解工作压力调节情绪
保持体重管理身材
个人兴趣爱好
跟着社交平台潮流跟风运动
其他
您获取运动健身相关知识和信息的主要渠道是
自媒体平台内容（抖音/B站/小红书等）
线下健身教练指导
朋友熟人分享
专业书籍/期刊
其他
您是否会在自己的自媒体账号分享运动健身相关内容
经常分享
偶尔分享
从未分享，但考虑过
从未分享，也不打算分享
如果您分享运动健身内容，一般会分享哪些类型
日常运动打卡
健身经验干货
运动产品测评
健身vlog
健身教学内容
从未分享，不涉及
其他
运动健身对您的自媒体内容创作有没有帮助
帮助很大，能提供创作灵感也能保持状态
有一点帮助，影响不大
几乎没有帮助
反而会占用创作时间，有负面影响
您对自己目前的运动健身习惯满意度打几分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您未来有没有计划调整自己的运动健身习惯
已经在调整了
有明确的调整计划
有想法但还没有具体计划
暂时不打算调整
完全没有调整想法
您对想要养成规律运动健身习惯的自媒体同行有什么建议吗