您目前作为全职妈妈的时长是
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您最小的孩子处于哪个阶段
0-1岁哺乳期
1-3岁幼儿期
3-6岁学龄前
6-12岁小学阶段
12岁以上中学及以上阶段
是否有家人固定帮您分担家务/育儿工作
一直有，大部分工作都可以分担
偶尔有，能分担一小部分
完全没有，所有事务都需要自己处理
您家庭每月可支配收入能覆盖日常支出的情况是
完全覆盖，还有较多结余
基本覆盖，少量结余
刚好覆盖，没有结余
无法完全覆盖，需要提前规划支出
请您给自己的整体压力程度打分（1分压力极小，10分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为全职妈妈的压力来源主要来自以下哪些方面
育儿事务的强度与责任
日常家务消耗的精力
经济不独立带来的焦虑
与社会脱节带来的自我认同焦虑
家人不认可自身劳动价值
缺乏个人时间与空间
育儿观念和家人的冲突
对未来职业发展的迷茫
您认为育儿事务带来的压力占总压力的比重约为
低于20%
20%-40%
40%-60%
60%-80%
高于80%
您认为家务事务带来的压力占总压力的比重约为
低于20%
20%-40%
40%-60%
60%-80%
高于80%
您平均每天能拥有多少属于自己的空闲时间
几乎没有，不到30分钟
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时-3小时
3小时以上
您的自我价值感主要来源于哪里
家人的认可与感谢
孩子健康成长
自身兴趣爱好的发展
维持家庭有序运转的成就感
很难获得明确的自我价值感
您向其他准备成为全职妈妈的人推荐选择这个身份的可能性有多大（0分完全不推荐，10分非常推荐）
您平时会通过哪些方式缓解自身压力
和朋友聊天倾诉
刷短视频/看剧放松
出门散步/运动
发展个人兴趣爱好
购物满足自己
没有合适的缓解方式，只能自己消化
针对全职妈妈的压力来源，您还有什么想要补充的感受或者建议吗