您好！感谢您抽出时间参与本次关于全职爸爸的健康管理意识的调研，本次调研旨在了解全职爸爸群体的健康认知与行为习惯，所有数据仅用于学术研究分析，请您放心填写。
您的年龄阶段是
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您一般会通过哪些渠道获取健康知识
短视频平台
社交平台
医院/社区健康宣传
亲友分享
专业健康书籍/期刊
其他
您清楚自己的各项基础身体指标（血压、血糖、血脂等）情况吗
您认为自己当前的健康状态怎么样
非常健康
基本健康，偶尔有小不适
处于亚健康状态
有慢性疾病，身体状态较差
作为全职爸爸，您日常比较关注哪些方面的健康问题
颈椎/腰椎问题
心脑血管问题
肠胃健康
体重管理
睡眠健康
情绪心理问题
其他
您是否有定期体检的习惯
每年至少体检1次
每2-3年体检1次
只有不舒服才会去检查
几乎从不体检
您给自身的全职爸爸的健康管理意识打多少分（1分最差，10分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
目前您已经坚持了哪些健康管理行为
规律运动
规律作息不熬夜
均衡搭配饮食
主动学习健康知识
戒烟限酒
保持情绪放松
没有坚持任何健康行为
您日常的饮食结构更偏向以下哪种情况
清淡少盐，荤素搭配均匀
偏爱吃肉，蔬果较少
口味偏重，高油高盐
经常吃剩菜剩饭，饮食不规律
如果身体出现轻微不适，您一般会怎么处理
立刻就医检查
自行查询症状后买药处理
先扛着，严重了再处理
不确定该怎么处理
影响您做健康管理的主要原因是
照顾孩子占用了大部分时间，没有空闲
不知道正确的健康管理方法
没有动力坚持
觉得自己年轻身体好，不需要管理
健康管理成本太高
其他