您好！我们正在开展社区居民的饮食健康习惯需求调研，希望了解您日常的饮食相关情况，所有数据仅用于分析研究，麻烦您花费几分钟填写~
您的年龄阶段
18岁及以下
19-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您是否有固定的三餐规律
每天都保持规律
大部分时间规律
偶尔规律
几乎从不规律
您日常饮食中更常选择以下哪些食物种类
全谷物/粗粮
精制米面
新鲜蔬菜水果
红肉（猪牛羊肉）
白肉（鸡鸭鱼虾）
加工肉制品
油炸食品
甜食糕点
您日常烹饪时对油盐的使用控制情况是
严格控制，远低于推荐量
稍微控制，符合推荐量
不太在意，比推荐量多
完全不控制，口味偏重油重盐
您是否会主动关注食物的营养成分标签
每次购买预包装食品都会看
经常看
偶尔看
几乎从不看
您每天的饮水量大概是
1000ml以下
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
您是否有每天吃早餐的习惯
每天都吃
每周吃4-6次
每周吃1-3次
几乎不吃
您日常吃零食更倾向选择哪些类型
坚果类
果干果脯类
膨化食品
糖果巧克力
无糖健康零食
基本不吃零食
您是否有饮酒的习惯
从不饮酒
偶尔饮酒（每月1-3次）
经常饮酒（每周1-3次）
每天都饮酒
您是否吸烟或经常暴露在二手烟环境中
不吸烟也极少接触二手烟
不吸烟但经常接触二手烟
偶尔吸烟
长期吸烟
您获取饮食健康知识的主要渠道是哪些
社区健康宣传
短视频/社交平台
专业书籍/科普文章
医生/营养师建议
家人朋友分享
几乎不获取相关知识
您希望社区提供哪些和社区居民的饮食健康习惯相关的支持服务
免费饮食健康咨询
定期公益科普讲座
健康食谱分享
社区菜场/食堂的健康餐推荐
慢性病饮食指导
没有相关需求
请给您对自己当前饮食健康习惯的满意程度打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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