尊敬的投资人，您好！为了更好地了解投资人的睡眠质量现状与助眠信息获取渠道情况，我们开展了本次调研，您的回答对我们非常重要，感谢您抽出时间参与。
您的年龄区间是
30岁及以下
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您平均每天的工作时长是
8小时及以下
9-12小时
13-16小时
16小时以上
您是否存在长期熬夜工作的情况
几乎每天都熬夜
每周3-5天
每周1-2天
几乎从不熬夜
您通常入睡的时间是
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-次日1:00
次日1:00之后
您对自己目前睡眠质量的整体评分是
1-2分（很差）
3-4分（一般）
5-6分（较好）
7-8分（很好）
您目前存在以下哪些睡眠问题
入睡困难
易惊醒
早醒
睡眠浅易多梦
睡醒后依旧疲惫
没有明显睡眠问题
您通常通过哪些渠道获取睡眠改善相关信息
社交平台（微信/小红书/微博等）
搜索引擎
专业健康类APP/公众号
线下医疗机构/医生推荐
同行朋友分享
短视频平台（抖音/快手等）
其他
您更信任哪个渠道获取的助眠相关建议
专业医疗机构
健康科普平台
投资人同行分享
商业推广内容
其他
您尝试过哪些改善睡眠的方法
调整作息时间
运动锻炼
使用助眠产品（眼罩/香薰/助眠仪等）
服用助眠药物/保健品
冥想放松
心理咨询
未曾尝试过任何方法
您认为改善投资人的睡眠质量最大的阻碍是什么
工作安排太满，无法固定作息
市场波动带来的情绪压力难以缓解
没有找到适合自己的改善方法
没时间精力调整
其他