您的年龄
30岁及以下
31-40岁
41-50岁
51-60岁
60岁以上
您日常平均的上床休息时间是
20:00之前
20:00-21:00
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00之后
您日常平均的起床时间是
4:00之前
4:00-5:00
5:00-6:00
6:00-7:00
7:00之后
您日常平均每天总的睡眠时间大概是
4小时及以下
4-6小时
6-8小时
8小时及以上
哪些因素会影响您入睡
农事劳作身体疼痛
农产价格/收成担心焦虑
蚊虫干扰
环境噪音
天气温度不适
照顾家人
手机信息干扰
其他
请您对自己的入睡难易程度打分（1分非常难入睡，5分倒头就睡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对自己的睡眠安稳程度打分（1分整夜多梦易醒，5分整夜睡得安稳）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对睡醒后的精神状态打分（1分醒来依然非常疲惫，5分醒来神清气爽）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否会因为农忙季节改变睡眠习惯
从不改变，一直保持规律
农忙时偶尔会熬夜/早起，不影响整体
农忙时长期压缩睡眠时间
一年四季睡眠都不规律
农忙时期您会出现哪些睡眠相关问题
入睡困难
睡眠时间不足
睡眠中断次数多
睡醒后浑身酸痛
没有出现异常问题
其他
您如果存在农民的睡眠质量相关问题，是否会主动采取措施改善
从来不会，觉得不需要
偶尔会尝试简单方法
会主动想办法调整
已经长期通过方法改善睡眠
您尝试过哪些改善睡眠的方法
调整劳作休息时间
睡前泡脚/喝热饮
服用安眠类药物
使用助眠产品
运动锻炼
没有尝试过任何方法
其他
您认为提高农民的睡眠质量最重要的措施是什么
降低农事劳作强度
提升农业收入减少焦虑
改善农村居住睡眠环境
普及健康睡眠相关知识
其他
您还有其他关于睡眠的感受或想要表达的内容可以写在这里