您所在的城市属于华东地区哪一类
一线城市（上海、南京、杭州、苏州等）
新一线城市/二线城市
三线及以下城市
您学校目前执行的到校早读时间是
7:00之前
7:00-7:30
7:30-8:00
8:00之后
您学校要求的晚上熄灯就寝时间是
22:00之前
22:00-22:30
22:30-23:00
23:00之后
不统一要求熄灯时间
您认为影响高中生睡眠质量最主要的三个因素是
作业量太大
课外补习/培优占用时间
学校作息安排不合理
自己熬夜玩手机/娱乐
睡前过度思考学习问题
环境噪音/光线干扰
其他
您认为学校落实睡眠管理相关政策后，您的睡眠时间有什么变化
您平均每天需要花多少时间完成校外作业/课外补习任务
没有校外任务
1小时以内
1-2小时
2-3小时
3小时以上
您每天会花多少时间在手机/电脑等电子设备的非学习用途上
几乎不使用
30分钟以内
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
您是否存在入睡困难的问题
几乎每天都有
一周3-4次
一周1-2次
几乎没有
您是否会在白天上课的时候感到困倦
几乎每节课都困
每天有1-2节课困
一周偶尔有1-2次
几乎不会困倦
您认为当前政策落地后，在保障高中生睡眠方面还有哪些不足
到校时间还是太早
作业减量落实不到位
周末/假期补课没有禁止
缺乏对学生睡眠健康的引导
政策执行监督不到位
没有不足
您对进一步优化政策，保障高中生睡眠质量还有什么具体建议