您好！本次调研旨在了解重庆市初中生健康管理意识的现状与提升可行性，您的真实回答对我们的研究非常重要，问卷填写仅需约5分钟，感谢您的支持与配合！
您是否主动关注过健康管理相关的内容
每天都关注
每周关注3-5次
偶尔关注
几乎不关注
您平时会通过哪些渠道了解健康管理相关知识
学校健康教育课程
网络自媒体平台
书籍杂志
父母长辈分享
同学朋友交流
其他
您是否会主动规划自己的日常作息时间
一直会，作息非常规律
大部分时候会，偶尔打乱
很少会，基本作息混乱
从来不会
您是否会主动控制自己的不健康饮食摄入（如高糖、油炸食品等）
每次都会主动控制
大部分时候会控制
偶尔控制
几乎不会控制
您每次体育锻炼的时长大概是
少于30分钟
30分钟-1小时
1小时-2小时
超过2小时
您会主动关注自己的体重变化并做出调整吗
会定期关注并调整
偶尔关注，很少调整
只关注不调整
从来不会关注
当您出现情绪低落、焦虑等负面情绪时，会主动调节吗
每次都会主动调节
大部分时候会调节
偶尔调节
从来不会调节，自己憋着
您希望学校通过哪些方式普及健康管理意识相关内容
开设专门的健康教育课程
举办主题讲座
开展健康主题实践活动
校园宣传栏科普
校园官方公众号推送科普内容
其他
您目前的健康管理意识水平大概是
很好，能很好管理自身健康
一般，偶尔能做到健康管理
较差，几乎没有做过健康管理
完全没有相关意识
您认为提升初中生健康管理意识最大的阻碍是什么
学业太忙，没有时间顾及
没有相关知识，不知道怎么做
自身没有意识重视
周围没有人引导，缺乏氛围
其他