您目前就读的研究生阶段是
硕士研究生一年级
硕士研究生二年级
硕士研究生三年级
博士研究生
您是否关注自己的身心健康状态
非常不关注
不太关注
一般关注
比较关注
非常关注
您目前的日常作息是否规律
非常不规律
不太规律
偶尔规律
大部分时间规律
一直非常规律
每次运动的时长大概是
不运动
30分钟以内
30-60分钟
1小时-2小时
2小时以上
您是否会主动做心理健康状态自查
几乎从不
每年1-2次
每季度1次
每月1次
每周都会自查
当出现情绪低落/焦虑等负面情绪时，您会主动调节吗
不会，任由情绪发展
很少会主动调节
偶尔会尝试调节
经常会主动调节
一定会主动调节
您是否定期进行全身体检
从来没做过体检
只有入学要求才做
每年主动体检1次
每半年体检1次
遵医嘱定期体检
您获取健康管理相关知识的渠道有哪些
社交媒体平台
学校健康课程/讲座
医院/社区宣传
同学朋友分享
专业书籍文献
其他
您觉得提升研究生群体健康管理意识最主要的阻碍是
科研学业压力大，没有时间打理健康
没有相关知识基础，不知道怎么管理
觉得自己年轻，不需要做健康管理
学校没有提供对应的支持和资源
自身积极性不足，难以坚持
您是否使用过健康管理类APP或小程序记录自身健康数据
从来没听过也没用过
听过但没有使用过
偶尔使用，只记录个别数据
经常使用，坚持记录健康状态
每天都会使用管理健康
请对您自身的健康管理意识程度打分（1分非常薄弱，10分非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于学校开展面向研究生的健康管理意识宣传教育活动，您有什么建议