您留学的地区属于
欧美发达国家
亚洲发达国家/地区
发展中国家
其他
您认为自身的健康状况如何
非常好，几乎不生病
比较好，偶尔小感冒
一般，经常有小不适
比较差，需要经常关注健康状况
您是否主动学习过健康管理相关知识
经常主动学习
偶尔会学习
仅遇到健康问题时才会了解
从未主动学习过
您获取健康管理相关知识的渠道有哪些
学校健康宣传课程
社交媒体健康科普内容
医生/健康从业者讲解
家人朋友分享
专业书籍/学术文献
您是否有定期体检的习惯
每年至少定期体检1次
每2-3年体检一次
身体不舒服才会去检查
几乎从不体检
您日常会主动监测自身健康指标（如血压、体重、血糖等）吗
每天都会监测
每周监测3-5次
偶尔监测
从不监测
在日常留学生活中，您会坚持做到以下哪些健康管理行为
规律作息不熬夜
坚持均衡饮食
每周保持至少3次运动
主动调节情绪压力
戒烟限酒
基本做不到以上任何一点
当出现情绪焦虑或心理压力时，您会主动寻求专业帮助吗
会主动寻找学校心理中心或专业医生求助
会自己调整，严重的时候才求助
不会求助，自己硬扛
不确定该向谁求助
您会主动购买适合留学生的商业医疗保险吗
已经主动购买，并且每年续保
学校要求才购买，自己不会主动买
没有购买，也不打算买
还在考虑中
您认为远在海外留学，做好健康管理最大的阻碍是什么
医疗费用太高，不敢轻易就医
语言不通，看不懂医疗相关内容
学业压力太大，没有时间关注健康
缺乏健康管理意识，不知道该怎么做
生活习惯不规律，没办法坚持健康行为
您所在的留学院校是否会组织健康管理相关的宣传或培训活动
经常组织，内容很丰富
偶尔组织，次数不多
从来没有组织过
我不知道有这类活动
您是否愿意参加学校组织的免费健康管理相关讲座，提升自身的健康管理意识
非常愿意，会积极参加
感兴趣但不一定有空参加
无所谓
不愿意参加