您目前的年龄区间是
18岁及以下
19-22岁
23-26岁
27-30岁
30岁以上
请您对自己整体的心理健康状态打分，1分表示非常差，5分表示非常好
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您目前主要面临的压力来源有哪些（可多选）
学业压力
语言障碍
文化适应
经济压力
人际关系
思乡情绪
未来发展不确定性
其他
当您出现负面情绪时，是否会主动寻求帮助
从来不会，自己消化
偶尔会，只找朋友倾诉
大部分情况会主动寻求帮助
一定会寻找合适的渠道解决
您遇到心理困扰时，通常会通过哪些渠道调节（可多选）
自我调节（运动/听歌/游戏等）
和母国亲友倾诉
和留学当地的朋友倾诉
学校心理咨询服务
校外专业心理咨询机构
宗教/精神寄托
线上心理服务平台
其他
您是否体验过学校提供的心理健康相关服务
不知道有这类服务
知道但从未使用过
使用过1-2次
经常使用
您对学校现有心理健康服务的满意度是
非常不满意
不满意
一般
满意
非常满意
未使用过不评价
您认为目前获取心理健康相关支持的主要障碍有哪些（可多选）
语言沟通障碍
不了解有哪些可用渠道
费用过高
对心理咨询存在偏见病耻感
不信任相关服务的专业性
预约困难等待时间长
隐私安全得不到保障
没有合适的外籍心理咨询师
其他
您通常会从哪些渠道获取留学生心理健康相关的信息（可多选）
学校官方宣传
学校的留学生社群
社交平台（抖音/小红书/推特等）
学术渠道（论文/研究报告）
亲友推荐
搜索引擎
其他
您是否认为针对留学生群体需要专门设置心理健康服务渠道
您对华北地区针对留学生优化心理健康相关服务有什么具体建议