您的教龄是
3年及以下
4-10年
11-20年
21年及以上
您的职称是
未评职称
三级教师
二级教师
一级教师
高级教师
正高级教师
您目前所带班级的学生规模是
30人及以下
31-45人
46-60人
60人以上
您是否同时担任班主任职务
是，目前担任班主任
曾担任班主任，目前不担任
从未担任过班主任
请对您最近一个月的整体精神状态打分（1分=非常差，5分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您感受到日常工作带来的压力程度是（1分=完全没有压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
面对工作压力，您目前的自我调节能力如何
完全无法调节，情绪持续低落
调节能力一般，偶尔需要外界帮助
调节能力较好，大部分压力可以自行化解
调节能力很好，很少受压力困扰
您认为影响您心理健康状态的主要因素包括哪些
学生成绩与升学压力
班级管理压力
职称评审压力
家校沟通压力
科研任务压力
薪资待遇不满意
个人职业发展瓶颈
家庭与工作平衡问题
您所在学校是否提供过教师心理健康相关的疏导服务
定期组织心理健康辅导活动，有专业心理咨询支持
偶尔会组织相关讲座，没有专业咨询支持
从未组织过相关活动，也没有相关支持
不清楚有相关服务
如果出现心理困扰，您是否愿意寻求学校提供的专业心理帮助
愿意，会主动寻求帮助
不确定，会先尝试自行调节
不愿意，担心隐私泄露
不需要，我状态很好
您对学校当前提供的心理健康支持是否满意
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
学校没有提供相关支持，无法评价