您好！我们正在开展上海市教师睡眠质量相关产品的调研，希望了解您的睡眠状况与相关需求，邀请您参与本次问卷调查，问卷信息仅用于产品研发参考，占用您5-8分钟时间，感谢您的支持！
您目前的教龄是？
3年以内
3-5年
5-10年
10-20年
20年以上
您的日均工作时长（包含备课、批改作业等下班后工作内容）大概是？
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您一般多久能入睡？
10分钟以内
10-30分钟
30-60分钟
1小时以上
您平均每天的实际睡眠时间大概是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
您存在以下哪些睡眠困扰？
入睡困难
易惊醒、睡眠浅
早醒
多梦
睡醒后依然疲惫
没有明显困扰
给您最近一个月的睡眠质量打分（1分非常差，10分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
影响您睡眠质量最主要的原因是什么？
工作压力大，思虑过多
工作时间不规律，需要加班/早自习
学生问题处理后情绪难以平复
校园/居住环境噪音干扰
个人身体原因
其他
您目前尝试过哪些改善睡眠的方式？
没有尝试过任何方式
调整作息时间
运动锻炼
泡脚/泡澡
使用助眠香薰/精油
服用助眠保健品/药物
使用助眠仪、睡眠枕等睡眠产品
听助眠音频
其他
如果选购睡眠相关产品，您更关注哪些方面？
产品效果
安全性/无副作用
价格亲民
使用便捷
便携性
品牌口碑
是否针对教师群体设计
其他
您能够接受改善睡眠产品的单次/月均消费大概是？
100元以内
100-300元
300-500元
500-1000元
1000元以上
您更偏好哪种形态的助眠产品？
穿戴式睡眠监测设备
家居寝具类（助眠枕、遮光床品等）
电子助眠仪类
口服保健类
香薰/精油等护理类
音频课程类