您好！为了解本次外卖骑手睡眠质量改善活动的实际效果，我们开展本次调查，您的反馈对我们优化后续服务非常重要，问卷仅用于研究分析，信息严格保密，请您放心填写。
您的年龄区间是？
18-22岁
23-30岁
31-40岁
41岁及以上
您日常主要的配送排班时段是？
仅白班（早6点-晚18点）
仅晚班（晚18点-早6点）
早晚轮班
无固定排班，全天灵活接单
您参与本次活动后，入睡困难的情况是否得到改善？
没有改善甚至更严重
略有改善
明显改善
我本来就没有入睡困难的问题
您参与本次活动后，夜间易醒的情况是否得到改善？
没有改善甚至更严重
略有改善
明显改善
我本来就没有夜间易醒的问题
您参与本次活动后，晨起疲惫的情况是否得到改善？
没有改善甚至更严重
略有改善
明显改善
我本来就没有晨起疲惫的问题
请您对本次活动的整体效果打分（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为本次活动提供的睡眠指导内容实用性打多少分？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为活动哪些内容对您帮助最大？
睡眠健康知识科普
助眠技巧指导
免费助眠物资发放
作息调整建议
心理健康疏导
其他
活动宣传的睡眠健康知识您容易理解吗？
完全看不懂
大部分看不懂
大部分能看懂
完全能看懂
您是否愿意按照活动中分享的睡眠建议调整自己的作息？
完全不愿意
暂时不愿意，后续可能尝试
愿意尝试部分建议
愿意按照所有建议调整