您好，为了解郑州市快递员群体的睡眠质量现状与满意度情况，我们开展本次调研，您的真实反馈对我们非常重要，问卷结果仅用于研究分析，会严格保护您的个人信息，请您放心填写。
您的年龄区间是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您日均工作时长约为
8小时及以下
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您是否需要轮班工作
是，固定昼夜轮班
是，不固定轮班
否，只固定白班
否，只固定夜班
您平均每周配送订单数量大约为
200单及以下
201-400单
401-600单
600单以上
您日常上床准备入睡的时间一般是
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-次日00:00
次日00:00-02:00
02:00之后
您平均每天的实际睡眠时间大约是
不足4小时
4-5小时
5-6小时
6-7小时
7小时及以上
您入睡需要多长时间
10分钟以内
10-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
以下哪个因素是影响您睡眠质量最主要的原因
工作强度大/订单压力大
工作时间不规律
居住环境嘈杂
身体劳损疼痛
心理压力大/焦虑
其他
您认为哪些工作相关因素会干扰您的睡眠
临时加班接订单
凌晨需要分拣货物
上门取件时间不固定
恶劣天气影响配送节奏
客户投诉/差评带来的压力
站点排班不合理
请您对当前自身的睡眠质量满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有尝试过改善自身睡眠质量的方法
从来没有
尝试过但没有效果
尝试过且有一定效果
一直坚持调整睡眠状态