您好，我们正在开展华北地区快递员睡眠质量需求调研，希望通过您的反馈了解快递员群体的睡眠现状与相关需求，调研结果仅用于相关研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！
您的年龄
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事快递行业的年限
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您平均每天工作时长是
8小时及以内
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您的配送工作模式是
固定白班
固定夜班
轮班制
无固定班次，根据订单量调整
您平均每天能够睡几个小时
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些
订单量突发增加需要加班
工作强度大身体酸痛难以入睡
路上噪音大影响睡眠
居住环境拥挤嘈杂
饮食不规律引发身体不适
担心快递破损/投诉精神压力大
收入不稳定焦虑影响睡眠
其他
您是否存在入睡困难的情况
几乎每天都有
每周3-4次
每周1-2次
几乎没有
您是否会在睡眠中容易惊醒，且难以再次入睡
几乎每天都有
每周3-4次
每周1-2次
几乎没有
睡醒之后您是否常常感觉没有休息好，仍然疲惫
几乎每次睡醒都这样
大部分时候这样
偶尔这样
几乎不会
不佳的快递员睡眠质量是否对您的日常工作造成了影响
影响非常大，工作时注意力无法集中，容易出错
有一定影响，偶尔会犯困
几乎没有影响
完全没有影响
您目前尝试过哪些方式改善睡眠
耳塞、眼罩等助眠工具
调整工作排班尽量固定休息时间
运动健身
睡前泡脚/喝热牛奶
服用助眠药物/保健品
没有尝试过任何改善方式
其他
您是否有缓解睡眠问题的相关需求（如购买助眠产品、申请调整班次等）
需求非常强烈
有一定需求
偶尔有需求
几乎没有需求
您最希望获得哪方面的支持来改善睡眠质量
灵活调整休息排班，保证固定睡眠时间
提供平价的助眠物资补贴
改善住宿环境的隔音和居住条件
提供免费的睡眠健康咨询
减少不合理的派单量降低工作强度
其他
您目前的月收入范围是
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-10000元
10000元以上
您目前的居住情况是
公司提供集体宿舍
自己租房单人居住
自己租房和他人合租
自有住房居住
您居住环境的噪音情况对睡眠影响大吗
影响非常大，经常被噪音吵醒
有一定影响，偶尔会被吵醒
几乎没什么影响
完全没有影响