您的年龄范围是
20岁及以下
21-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您的从业年限是
1年及以内
2-3年
4-5年
6-10年
11年及以上
您当前的身体质量指数(BMI)属于以下哪个范围
偏瘦（BMI＜18.5）
正常（18.5≤BMI＜24）
超重（24≤BMI＜28）
肥胖（BMI≥28）
不清楚
您是否有定期运动健身的习惯
有，保持规律运动
偶尔运动，没有固定频率
几乎不运动，很少锻炼
您每次运动健身的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您平时最常选择的运动健身项目有哪些
跑步/健走
健身房力量训练
球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）
游泳
瑜伽/普拉提
骑行
健身操/直播间跟练
爬山/徒步
其他
您通常会选择在哪里进行运动健身
公司周边健身工作室/健身房
居住小区配套场地
公园户外场地
家里
专业体育场馆
其他
您坚持规律运动健身的主要动力是什么
改善健康，缓解程序员常见职业病（颈椎/腰椎问题等）
控制体重，塑造体型
释放工作压力，调节情绪
养成健康生活习惯
受身边朋友/同事影响
其他
目前有哪些因素阻碍您保持规律的程序员运动健身习惯
工作太忙，没有空闲时间
太累了，下班之后没有精力运动
附近没有合适的健身场所
健身成本太高，负担不起
没有健身知识，不知道怎么练
缺乏动力，难以坚持
没有一起运动的伙伴
其他
您对自己当前的运动健身习惯满意度打多少分（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您出现过哪些和缺乏运动相关的不适症状
颈椎疼痛/僵硬
腰椎疼痛
视力下降
肥胖/体重超标
失眠/睡眠质量差
容易疲劳
没有出现任何不适
其他
您身边的程序员同事朋友，大多有运动健身习惯吗
大部分都有
大概一半有
少部分有
几乎都没有
不清楚
您向其他程序员推荐养成规律运动健身习惯的可能性有多大（0分最低，10分最高）
对于想要养成运动健身习惯的广州程序员，您有什么好的经验或建议吗