您好！我们正在开展长三角地区程序员饮食健康习惯行业趋势调研，旨在了解当前程序员群体的饮食现状，梳理行业相关趋势，您的真实反馈对本次研究非常重要，感谢您抽出时间参与本次调研。
您所在的城市属于长三角哪一区域
长三角上海区域
长三角江苏区域
长三角浙江区域
长三角安徽区域
您的年龄范围是
22岁及以下
23-30岁
31-40岁
41岁及以上
您当前的工作日日均工作时长是
8小时及以内
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您工作日是否能够按时规律吃三餐
基本都能，三餐规律
多数时候能，偶尔不规律
偶尔能，大多不规律
几乎做不到，经常漏餐
您日常吃饭的主要地点是
公司食堂
家/宿舍自己做饭
外卖配送
线下餐馆就餐
您日常饮食结构中占比最高的几类食物是
主食类（米面/杂粮等）
肉类（猪牛羊/鸡鸭等）
海鲜水产类
蔬菜水果类
蛋奶类
零食甜点加工食品
您是否会主动关注程序员饮食健康习惯相关知识
经常主动关注学习
偶尔会看相关内容
很少关注
从不关注
工作日您常因为哪些原因打乱饮食节奏
项目赶工加班没时间吃饭
起床晚错过早餐
没有想吃的选项干脆不吃
沉浸工作忘记吃饭
为了控制体重主动少吃
其他原因
您对自己当前饮食健康习惯的满意程度打几分（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您日常会常备哪些食物在工位
碳酸饮料/功能饮料
咖啡/茶类饮品
饼干面包等高热量零食
坚果水果等相对健康的零食
巧克力糖果
几乎不备任何食物
您周末的饮食是否比工作日更规律
比工作日规律很多
和工作日差不多
比工作日更不规律
您是否有饮酒的习惯
每周饮酒3次及以上
每周饮酒1-2次
每月饮酒1-3次
几乎不饮酒
您每天的饮水摄入量大概是
500ml及以下
500ml-1000ml
1000ml-2000ml
2000ml以上
您愿意向同行推荐健康饮食方式的可能性有多大（0分最低，10分最高）