您当前的年龄区间是
22岁及以下
23-30岁
31-40岁
41岁及以上
您从事产品经理岗位的工作年限是
1年及以内
2-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您所在公司的规模是
小微企业（少于100人）
中型企业（100-1000人）
大型企业（1000人以上）
您给自己当前的睡眠质量打几分（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每天的睡眠时间大概是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您日常入睡需要花费多长时间
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
1小时以上
哪些因素会影响您的睡眠状态
项目需求变更熬夜改方案
临睡前还在梳理产品逻辑
用户反馈问题带来的工作压力
KPI考核压力
办公环境/通勤导致作息紊乱
其他
您认为当前产品经理睡眠质量的整体口碑如何
很差，大部分同行都睡不好
一般，只有少部分人能保持好睡眠
还不错，大部分人能维持正常睡眠
很好，基本不受工作影响
您周末休息日的睡眠时间和工作日相比
比工作日多睡2小时以上
比工作日多睡1-2小时
和工作日差不多
比工作日还少
您日常有哪些帮助提升睡眠的习惯
睡前不看工作相关内容
运动助眠
使用助眠产品
睡前喝助眠饮品
没有特意的助眠习惯
其他
您是否认为产品经理岗位的工作性质必然会影响睡眠质量
您向同行推荐改善产品经理睡眠质量方案的可能性有多大（0-10分）