您好，为更好地了解北京市设计师饮食健康习惯现状与培训需求，我们开展本次调研，您的回答将帮助我们设计更贴合需求的饮食健康培训内容，请您根据实际情况填写
您的年龄阶段是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
45岁以上
您从事设计工作的年限是
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前工作所在的区域是北京哪个行政区
东城区
西城区
朝阳区
海淀区
丰台区
石景山区
通州区
顺义区
其他郊区
您平均每天工作时长是
8小时及以下
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您是否有日常规律三餐的习惯
每天都规律吃三餐
多数时候规律，偶尔不规律
经常不规律，三餐不定
几乎从来没有规律三餐
您日常就餐最主要的方式是
自己做饭带饭
单位食堂就餐
线下餐馆堂食
点外卖
方便速食代替
您日常饮食中摄入较多的食物种类是
蔬菜水果
米面主食
红肉（猪牛羊）
白肉（鸡鸭鱼）
油炸食品
甜点奶茶
加工零食
您是否主动关注过饮食健康相关内容
每天都会关注
每周偶尔关注
很少关注
从来没关注过
您认为自己目前饮食健康习惯存在哪些问题
膳食纤维摄入不足
油盐糖摄入超标
蔬菜水果吃太少
主食过于精细
吃肉太多杂粮太少
吃饭速度过快
经常饥一顿饱一顿
没有明显问题
您是否有参加饮食健康习惯相关培训的需求
有非常强烈的需求
有一定需求，可有可无
暂时没有需求
完全不需要
如果开设饮食健康习惯相关培训，您希望了解哪些内容
一日三餐搭配原则
快捷健康餐制作方法
不同工作强度下的饮食方案
上班族常见饮食误区纠正
慢性病预防的饮食调整
饮食与精力管理的关系
您更倾向于哪种培训形式
线上录播课程，可以随时看
线上直播课程，实时互动
线下线下面授培训
线下沙龙分享会
您可以接受的培训收费是多少
免费最好
99元以内
100-299元
300元及以上
您更希望在哪个时间段开展培训
工作日晚上
周末白天
周末晚上
工作日白天（调休参加）