您的年龄范围是
22岁及以下
23-30岁
31-40岁
41岁及以上
您目前从事的设计师类型是
平面设计师
UI/UX设计师
室内设计师
建筑设计师
产品设计师
服装设计师
其他类型设计师
您从事设计工作的年限是
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前所在的单位性质是
互联网企业
设计工作室
建筑/房产企业
广告传媒公司
自由职业
其他
您每周平均工作时长大概是
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您对自身当前设计师心理健康状况的整体打分（0分代表非常差，10分代表非常好）
请您对近一个月以下情绪状态出现的频率打分（1分代表几乎没有，5分代表几乎每天都有），焦虑烦躁
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
疲惫无力提不起兴趣
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
易怒情绪不受控制
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对自己的设计成果不自信
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些因素最容易影响设计师心理健康状态
项目改稿次数过多
deadlines压力大
甲方需求不明确反复调整
收入和工作量不匹配
职业发展瓶颈
长期伏案作息不规律
创作灵感枯竭
当您出现心理情绪问题时，您会主动寻求调整或帮助吗
不会，自己硬扛
会自行通过娱乐、运动等方式调整
会和朋友家人倾诉
会寻求专业心理咨询帮助
您所在的公司是否会关注设计师心理健康状况并提供相关支持
完全不关注，没有任何支持
偶尔会组织放松活动
有定期的心理疏导相关福利
不清楚有没有相关安排
您日常缓解心理压力的主要方式有哪些
刷短视频/玩游戏
运动健身
和朋友聚会倾诉
旅行
睡觉休息
逛街购物
其他
您认为目前的工作强度是否在您可承受的心理范围内
完全可以承受
基本可以承受
有点吃力
完全承受不住