您的主要内容领域是？
生活记录
科技数码
美妆时尚
知识教育
娱乐搞笑
其他
您日常工作中最主要的压力来源有哪些？
选题创意枯竭
流量数据波动
平台规则变化
粉丝互动压力
收入不稳定
工作与生活失衡
在压力来源中，您认为最具挑战性的是？
内容创作本身
商业变现压力
多平台运营负担
团队管理问题
您对当前压力来源的总体感知程度如何？（1为极轻，5为极重）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
面对压力来源，您通常采取哪些应对方式？
自我调节（如运动、冥想）
与同行交流
寻求专业心理咨询
暂时停更休息
被动承受，不处理
您最希望获得哪方面的培训以缓解压力来源？
时间管理与效率提升
创意激发与内容策划
情绪管理与心理韧性
数据分析与流量优化
商业变现策略
您认为有效的培训形式包括哪些？
线上直播课程
线下工作坊
一对一辅导
案例分享会
社群互助学习
您对培训课程的迫切需求程度如何？（1为不迫切，5为非常迫切）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为压力来源中，哪一项对创作效率影响最大？
平台算法不透明
同质化竞争激烈
粉丝期望过高
个人健康问题
您希望培训师资来自哪些背景？
资深自媒体人
心理学专家
平台运营官方
商业管理顾问
您是否愿意为高质量的培训付费？
愿意，只要内容好
看价格，合理即可
只接受免费培训
您对现有行业培训的满意度如何？（1为很不满意，5为很满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为压力来源对您职业长期发展的影响是？
很大，可能考虑转行
较大，但能坚持
一般，可自我消化
较小，影响不大
您希望培训后获得哪些支持？
定期回访跟踪
工具模板资源包
同行交流社群
一对一咨询机会
您的年龄段是？
18-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
40岁以上