您好！感谢您参与本次关于上海市全职妈妈运动健身习惯的调研。本问卷旨在了解您在运动健身方面的真实习惯与培训需求，您的回答将帮助我们更好地设计适合您的健身课程与服务。
您的年龄段是？
25岁以下
25-30岁
31-35岁
36-40岁
40岁以上
您每次运动健身的时长通常为？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择哪些类型的运动健身项目？
瑜伽/普拉提
跑步/快走
力量训练
有氧操/舞蹈
游泳
球类运动
其他
您进行运动健身的主要场所是？
家中
社区健身点
商业健身房
公园/户外
专业工作室
影响您坚持运动健身习惯的主要障碍有哪些？
时间不足
精力有限
缺乏专业指导
经济成本高
缺乏同伴激励
场地不便
如果有专门为全职妈妈定制的运动健身培训，您的参与意愿是？
您希望运动健身培训课程安排在什么时间段？
上午9-12点
下午2-5点
晚上7-9点
周末白天
工作日任何时间
您能接受的单次运动健身培训课程费用范围是？
50元以下
50-100元
100-200元
200元以上
您最希望从运动健身培训中获得哪些方面的提升？
减脂塑形
体能增强
产后恢复
心理放松
社交互动
专业技能
在运动健身过程中，您最需要哪方面的专业指导？
动作规范
训练计划制定
饮食搭配
运动损伤预防
心理激励
您获取运动健身培训信息的渠道有哪些？
社交媒体
朋友推荐
社区公告
健身房宣传
专业APP
您对针对全职妈妈的运动健身培训还有哪些具体需求或建议？