您入睡通常需要多长时间？
10分钟以内
11-30分钟
31-60分钟
超过60分钟
您夜间醒来的频率如何？
几乎不醒
偶尔醒来1次
醒来2-3次
频繁醒来（3次以上）
哪些因素对您的睡眠质量影响较大？
噪音（如交通、邻居）
光线干扰
室内温度不适宜
床品舒适度
空气质量
工作压力或焦虑
您认为目前的居住环境（隔音、遮光等）对睡眠质量的保障程度如何？
完全有保障
基本有保障
一般
保障不足
完全没有保障
请为您的睡眠质量对日常工作绩效的积极贡献程度打分（1-5分，1分为无贡献，5分为贡献极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望房东或物业在哪些方面改善以提升您的睡眠质量？
加强隔音措施
改善通风与温控
提供遮光窗帘
优化公共区域安静管理
提供高质量床垫
其他
您睡前使用电子设备（手机、电脑等）的时间通常为？
少于15分钟
15-30分钟
30-60分钟
超过1小时
您是否了解睡眠卫生的相关知识（如规律作息、睡前放松等）？
您认为哪些具体措施最能有效提升您的睡眠质量？请简要描述。
总体而言，您对当前租住环境带来的睡眠质量改善效果的满意度如何？
您向其他租户推荐本社区居住环境的可能性有多大？（0-10分，0分为极不可能，10分为极有可能）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对提升华北地区租户睡眠质量与绩效满意度还有其他建议吗？