您好！本问卷聚焦华东地区消费者的压力来源，旨在了解您的真实感受与培训需求，以便为您提供更精准的支持。您的回答将严格保密，感谢参与！
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
过去三个月，您最主要的压力来源有哪些？
工作负荷
经济财务
家庭关系
健康问题
社交人际
职业发展
生活平衡
其他
您感受到的压力频率如何？
几乎每天
每周数次
每周一次
每月数次
很少或从不
请为您的整体压力程度打分（1为极低，5为极高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
面对压力来源，您通常采用哪些应对方式？
运动锻炼
倾诉交流
娱乐休闲
自我调节
寻求专业帮助
不处理
您希望培训涵盖哪些压力来源相关的主题？
情绪管理技巧
时间管理方法
沟通与人际关系
职业规划指导
放松与冥想练习
财务压力应对
健康生活方式
您更偏好哪种培训形式？
线上直播课
线下工作坊
录播视频课
小组讨论
一对一辅导
关于压力来源或培训需求，您还有其他具体建议或想法吗？