您目前常居的城市属于以下哪类？
一线城市（北上广深）
新一线城市（如成都、杭州、武汉等）
二线城市（如厦门、济南、福州等）
其他
您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您每周在家做饭的频率大约是？
几乎每天
每周4-6次
每周1-3次
几乎不在家做饭
您平时点外卖或外出就餐的频率是？
每天1次及以上
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎从不
您日常饮食中，以下哪些食物摄入较多？（多选）
蔬菜水果
全谷物粗粮
高蛋白肉类
油炸食品
高糖甜品饮料
腌制加工食品
您是否关注食品营养成分表（如热量、脂肪、糖分等）？
非常关注，每次购买都会查看
比较关注，经常查看
偶尔关注
从不关注
您每天饮水量大约是多少？
不足500ml
500ml-1000ml
1000ml-2000ml
2000ml以上
您每周进行中等强度以上运动（如快走、跑步、健身）的次数？
您获取饮食健康信息的渠道主要有哪些？（多选）
社交媒体（如抖音、小红书）
专业健康APP或网站
医生或营养师建议
家人朋友分享
电视广播或报刊
您认为自己的饮食习惯对健康的影响程度如何？
影响很大，我非常重视
有一定影响，我会注意
影响不大，顺其自然
没想过这个问题
过去一个月内，您是否有过因饮食不当导致的肠胃不适？
您认为一二线城市居民在饮食健康方面面临的最大挑战是什么？（多选）
工作忙，没时间做饭
外卖高油高盐
健康食品价格偏高
缺乏科学饮食知识
社交应酬多，难以控制
您平均每天摄入蔬菜水果的分量大约是多少？
不足250g
250g-500g
500g以上
不确定
您对当前市场上“健康食品”宣传的信任程度如何？
非常信任
比较信任
半信半疑
不太信任
完全不信任
您希望获得哪些方面的饮食健康指导？（多选）
科学配餐方法
减脂增肌食谱
慢性病饮食调理
食品安全鉴别
儿童或老人营养搭配
您最近一次体检时，医生是否给出过饮食相关建议？
有，并已采纳
有，但未完全执行
有，但没当回事
没有
结合您的生活经验，您认为一二线城市居民在改善饮食健康习惯方面最需要什么支持或改变？请简要描述。